сколько часов в день нужно гулять

С моей вообще зимой невозможно гулять, получается на прогулке морока одна. Сначала одеть… ну ладно одеть я уже приспособилась. Потом ей видно в шапках и комбинезоне неудобно, начинает хныкать, извиваться вся, руки из рукавов вытаскивает, изгибается. Жду-не дождусь тепла когда можно будет в чем-то полегче гулять. Да еще то снег в лицо, то ветер. Хотела бы тоже услышать мам маленьких деток сколько они гуляют. В коляске моя вообще не хочет гулять. А так если не холодно я считаю что надо гулять хотя бы 30-40 минут, а лучше час-полтора.

Зимой и весной не менее часа пешие прогулки делала, а когда тепло стало гуляла больше