Вообщем я полгода жила готовясь к соревнованиям работала на износ.делала все жила этим… А сейчас полное безразличие.… вообще… да заниматься буду, но больше не хочу насилия над собой… Я устала вроде что-ли. .(… Наверное мне надо подумать… что со мной… лежу и хочется реветь, не хочу слышать тренера с упреками или постоянными подготовка и, что мне надо уже поднимать 90… а я работаю с 70… т.к я скидываю опять весы… что такое со мной… я не готова идти или просто взять тайм аут??
Аменорея уже 6 месяцев… и я боюсь критических дней вы понимаете..(.это значит я не работаю на всю силу)… это сидит в моей голове.Я стала безумная в этой идеи понимаете, мне кажется, что все мешают мне и я готова была уйти из дома, к другому человеку, сломать жизнь всем, только для тренировок, чтобы работать работать и работать, я плохо стала совмещать семью и спорт… Как мне совместить это.?.. В моей голове, Даже после вчерашних занятий не болит ничего, это плохо… хоть забить мышц есть, а мне кажется я плохо работала, т.к надо было быстрее домой, домашние дела и приехали гости..
Что если я не выступлю, то все закончится и не будет ничего.., но ведь будет же будут еще… я только приехала и все на мне взвалено… Лежу тупо смотрю в потолок… Хочу нового позитива эмоций… Я хочу силы… и успокоиться...
Бред я знаю… Написала для себя иначе сойду с ума… сейчас приедет автобус с детского сада… надо взять себя в Руки...
Если кто читал всем позитива и веры!!! Благодарю Вселенную
ох и ах… ты очень сильная, в любом случае! хоть и странная))) это любя:))) я бы доли из того, что успеваешь и делаешь ты с собой осилить не смогла бы))) тебе удачи!!! просто подумай что важнее! по мне, так семья… я бы спортом просто для себя занималась… хотя, если бы втянулась… у меня характер такой, что забила бы на всех и вся))) и вперед к цели))) давай прекращай депресуху! у тебя вон какая жизнь новая началась))) радуйся и расставляй приоритеты))) обнимаюююю)))
Забивать на все надо уметь а я безумно все хочу успеть и… еще думаю о работе… только куда идти… даже не представляю
Солнце мое, ты просто очень устала! И ты реально имеешь право устать, на тебя очень много всего навалилось одновременно. У меня похожее состояние, только вместо спорта работа. Просто надо иногда выдыхать.
Похоже на выгорание!
Была у меня как-то нагрузка в 35-40 часов в неделю. Танцевально-аэробная — тренировки, репетиции в ансамбле и плюсом выступления… Ложилась спать с одной мыслью — а выживу ли… Спасало только то, что это приносило нехилый доход и отказаться от нагрузки не могла… Так вот через пару месяцев такой загрузки тела у меня тело перешло на новый уровень. Но баня и массаж минимум раз в неделю, а то и чаще… И общение с подругами хотя бы пару раз в неделю. Мужа тогда не было.
В смысле на новый… в чем ты точнее как по чувтвовала? ??
Мы планировали в России сначала,, вообще я на осенний, но здесь тренер сказанул надо весной идти… короче бред… да все вместе… это или я себя жалею… или что..
соревнования скоро? если да, то, может, правда, стоит взять себя в руки и подготовиться как следует? в контакте есть группа алионы хильт. рекомендую! она выступает давно уже, тоже есть маленький ребенок. у нее есть хорошие мотивирующие посты на тему подготовки к соревнованиям, мол, таааак хочется все бросить, но...
Почитаю Кать спасибо… мне это иногда очень надо… я вот сьела яблоко красное сочное… с корицей сьела столько сколько за пол года)))как то радостно стало)
Катюш я так и решила я просто не могу убрать зациклилась.… но сейчас стараюсь..., а там пусть будет так как будет… без зациклинности.… для красоты своего стана так сказать)))ты с кроссфитом дружешь?? Я еще хочу на борьбу какую нибудь пойти может к осени...
О))) Кать вопрос… ты пила же креатин??? Кофе тоже пила… или нет ...?
Знаешь мне он не как я считаю что выкинуть деньги и все… не хочу даже допивать..во первых есть дискомфорт в желудке дозировку и все такое рассчитала.… во вторых сил… да ну не вижу, чтобы я как венек после него как обычно, в третьих немного залило… ну как бы эффекта как токов не увидела… мне вот протеин чик да… он и вкусненькое и полезней,… короче вот так… поделилась, может там на другие организмы по другому в моем лишь дискомфорт… еще есть фишка если выпиваю совсем перед треней, так вот я приседаю а и чуть не блювала быстро штангу оставила, постояла, чтоб прошло...
Cпорт зачастую идёт вразрыв с природой человека и противоречит ей… организм не выдерживает длительного насилия над собой. У меня тоже так было, когда занималась спортом и работала наизнос. В результате мой собственный организм сказал — нет. Больше ты меня делать подобное не заставишь… было похожее настроение
И вы остановились. ....
… Да все верно, я немного устала и зациклилась… Благодарю вас за слова поддержки… Вам легкой беременности и легких родов...
думаю что вы начали понимать что вам нужно сделать выбор
Мне кажется нельзя выбирать что дорого и сростается с самим собой… без этого я не чувствую себя… но и есть люди что мне дороги… это нереально выбрать… я думаю выход 3… надо совмещать… пробовать… просто без фанатизма......
Плохо но Ещё хуже убивать себя! Ради чего?
Вы просто устали!
А что за спорт? :)
Пауэрлифтингом… бикини
Прикольно!
Когда все плохо надо вытаскивать себя за уши из депрессии — вы же сильная! Берите и тащите!
Может быть не очень в тему, но мне кажется, в этой музыке что-то есть, что-то светлое… может, тебе тоже поможет:
https://www.youtube.com/watch?v=Vf42IP__ipw — просто послушай, наверняка знакомо, но исполнение шикарное! И как-то после теплее становится
Благодарю. ..