гемоглобин

Девочки у меня гемоглобин 95, сказали низкий, а как повышать его?


Анна
031310

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Юлия
Говядину варить и есть, желательно старую. Она кстати очень вкусная и похучая
Пожаловаться
Анна
И печенку еще вроде норм
Пожаловаться
Юлия
Печенка бесполезная штука :-(
Пожаловаться
Виктория
Я поначалу феррум-лек пила, но от него крепит сильно, тотема лучше всего
Пожаловаться
Анна

А ее без рецепта продают?

Пожаловаться
Виктория
без рецепта
Пожаловаться
an
Для того чтобы повысить содержание в крови гемоглобина, прежде всего, необходимо пересмотреть свой рацион. Надо употреблять продукты, богатые железом, такие как телятина, яйца, печень, рыба, фасоль, орехи и гранатовый сок. Также стоит начать есть и продукты, содержащие витамин С: черную смородину, апельсины, клюкву и так далее.
Подробнее читайте тут:
Пожаловаться
Анна
Гранаты еще как ем, люблю
Пожаловаться
Юлия
Япила феррум лек
Пожаловаться
Анна

Спасибо девочки

Пожаловаться
Лапуля

вроде б12 железо витамин с и фолька

вот то от чего может он упасть.

Пожаловаться
Лариса

железо должны были прописать, я сорбифер пила

Пожаловаться
Нина
Едой, только выясните железо дефицитаная или нет у вас анемия
Пожаловаться
Иринка Хулиган

А вообще, для начало нужно определить, какая у Вас анемия. Бывает анемия не железодефицитная. Тут железо не поможет. Нужна Вам консультация гематолога. Он назначит анализы, чтобы узнать какая анемия

Пожаловаться
Лапуля

продукты растительного происхождения не повышаю гемоглобин т к там железо не той валентности

Пожаловаться
Дарья

мне сначало железо прописывали, не помогло потом еще какой то припарат щас уже не помню! но лучше конечно у врача спросить! а так кушайте яблочки, гречку, печень, и гранатовый сок)

Пожаловаться
Svetlana
Из еды гречка, печень, гранат. Препарат — тотема хороший
Пожаловаться
Наталья
Фенюльс пить. Или витамины элевит для беременных. Я пила во время б. Проблем с гемоглобином не было. Хотя у меня он вечНо понижен
Пожаловаться
Лапуля

гематоген

Пожаловаться
АлесяИванова

гречка, печень, гранат

Показать ещё