Закончилась диета, но начинается выход...

Итак, вчера закончилась моя 5и недельная диетах по протасову. Теперь 5и недельный выход. 

Не скажу что было супер легко, но, думаю, это просто от того что это была первая настоящая диета в жизни. 

По результатам — минус 9кг. Для достижения нужного веса хочу еще 7-8 скинуть. Посмотрим что заберет выход.

Осенью хочу еще раз сесть и добить жиры!!! :)

Кому интересно, спрашивайте. Поделюсь опытом :)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Mulatochka

потрясающий эффект!))) тоже хочу

Пожаловаться
Elena
Я помню что у меня размер ноги уменьшился:))

Единственная диета которая имеет право на существование, с моей точки зрения. С ней можно просто войти в ПП.

Мои до и после

Пожаловаться
PapRikA

Как же организм столько без теплого и жидкого. У меня бы, запор уже был!

Пожаловаться
Pompidu
Теплое — яичница из одного яйца. Жидкого — суп можно варить ( на сайте есть рецепт) или теплая водичка. Было бы желание :))
Пожаловаться
PapRikA
Неее, система -60 вот это мое! А вы молодец!
Пожаловаться
Мамка Пулемётчица

ну вы молодец! я не выдержала

Пожаловаться
Pompidu
Просто не могла в зеркало смотреть. Вы, видимо, еще можете :)
Пожаловаться
Мамка Пулемётчица
ну, я за это лето похудела на 10 кг, теперь одним глазом могу смотреть) но хочу ещё столько же убрать… надеюсь на это лето, зимой не получается — жор страшный
Пожаловаться
Лимонка

а на каком сайте смотрели про неё? Результат обалденный у вас)))

Пожаловаться
Pompidu
Есть сайт посвященный ей. Забейте диета протасова и найдете сразу. 
Пожаловаться
Лимонка
спасибо
Пожаловаться
Дарья Новикова
Умничка какая!!! Меня на неделю только хватило…
Пожаловаться
УМка

о мне интересно))))читала про эту диету думала сесть на нее))))раскажите по затратам она наверное хорошо бьет по карману, там же овощи трескать надо а они не дешевые сейчас(((.или вы капусту точили?

Пожаловаться
Pompidu
Я ела помидоры и огурцы салат не оч часто. Часто делала капуста, морковь и свекла. Благо есть комбайн — 2мин чищу все, 2 мин он все режет. Плюс ела 3 зеленых яблока в день. На подследних неделях даже по 2. Уже не так хотелось. :) 
Пожаловаться
УМка
скажите, а в день вы съедали 1400 овощей и 600 молочки??? или меньше?
Пожаловаться
Pompidu
Там ничего мерить не нужно. Ешь когда хочешь и сколько хочешь но только сырые овощи. Можно еще КИСЛОмолочку, там написано что, +1 яйцо и 3 яблока. Много пить воды и зеленого чая. 
Пожаловаться
УМка
я это знаю изучала инфу по поводу этой диеты.)))спасибки за ответ))тоже сяду на эту диету))я 9 уже скинула еще 10 хочу)
Пожаловаться
Pompidu
Давайте! Бейте эти жиры ненавистные!!! ;))) удачи!
Пожаловаться
Mulatochka
молодец! слов нету!)))
Актуальные посты