Короче со сном У меня беда уже давно. Кошмары 2-3 раза в неделю, сонный паралич 3 раза (не дай бог). Бессонница до 2-4 утра. К слову днем сплю как младенец, засыпаю мгновенно. ![сонное апноэ?]()
Сегодня было нечто
Чувствую, что погружаюсь в сон и меня резко выбрасывает из сна ощущение что я перестала дышать
Как выброс адреналина и страх что я не дышу… В момент когда я «выбрасывалась» из сна дышать было немного тяжело, как будто сузилось горло или ком в нем.
Это нервное?? Или щитовидка?
Я давно хочу пропить что-то типа пустырника или валерианы, потому как на ночь у меня в голове творится что-то, всякие думки, страхи, мозг кипит перед сном...
к врачу нужно который занимается апноэ сна. не обязательно это сомнолог, это может быть и лор и кардиолог, но таких враей мало кто обследование проводит. могу сказать врача в краснодаре. он вам проведет диагностику и мониторинг сна и все расскажет.
ого! я бы тоже испугалась!
к неврологу сходить бы.обычно апное человек не ощущает.у моего мужа это частый гость-сигареты виноваты....
А вообще у меня подозрение что кровать неправильно стоит… т. К муда тоже мучают кошмары..
лучше к врачу, а то не дай бог что. и к психологу он объяснит тебе твои страхи, возможно они и отступят
успокоительное однозначно надо попить......
кошмар, лучше к врачу если опять повторится
Ни кошмаров! Бывает на один бок лягу так утром и проснусь!
Посмотрим )
ПОДРУЖКА, С ЭТИМ НЕ ШУТЯТ! ВЕДЬ НАВЕРНОЕ И ДИТЯТКО ЕЩЕ МАЛОЕ ИМЕЕТСЯ. ТЫ ПРОСТО ЗАМОТАЛАСЬ, УСТАЛА. ТЕБЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НУЖНО ПОСПАТЬ ЧАСИКОВ ТАК 5-6 И ПРОПИТЬ УСПОКАИВАЮЩЕЕ, ТУ ЖЕ ВАЛЕРИАНУ ИЛИ ПУСТЫРНИК. НЕУЖЕЛИ НЕКОМУ ТЕБЯ ДОМА ПОДСТРАХОВАТЬ ИЛИ ВСЕЛЕНСКАЯ ГОРДЫНЯ МЕШАЕТ, ТИПА Я ВСЕ СУМЕЮ, ВСЕ СМОГУ, Я ВСЕ САМА РЕШАЮ!!! ЗАЙМИСЬ СОБОЙ НЕМЕДЛЕННО, РАСШАТАТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ МНОГО УМА И ВРЕМЕНИ НЕ НАДО, А ВОТ СОБРАТЬ СЕБЯ В КУЧКУ БЫВАЕТ НЕ ТАК УЖ И ПРОСТО ПОСЛЕ ЭТОГО. ИЗВИНИ, ЕСЛИ БЫЛА ЧУТЬ РЕЗКА С ТОБОЙ.