Семейные отношения. Влияние слов на отношения в семье.

Когда мы только начинаем жить с человеком, мало кто задумывается о том, что мы говорим. Когда происходят ссоры и конфликты, то ты без тормозов можешь вылить на человека столько слов, при этом они могут быть справедливыми, а могут быть сказаны только для того чтобы как можно глубже и сильнее ранить человека, мы словно соревнуемся в острословии. Потом мы миримся, все у нас прекрасно и все обо всем забывают, по крайней мере мы так думаем...

В самом начале своей семейной жизни, мы с мужем конечно же высказывали друг другу все что хотели. У мужа была такая привычка, очень искусно делать больно словами, бить в самую точку по самому больному месту и конечно меня это задевало. Со временем начали появляться проблемы, точнее сказать проявляться. Они как снежный ком накапливались годами. Я начала замечать, что в разговорах и ссорах, мы припоминаем друг другу слова, сказанные нами когда-то. Сложно сказать сколько бы мы протянули, не попади в наши руки книги по НЛП. Каждая страница книги была словно откровение. Мы читали и удивлялись, как много мы делаем неправильно.

Надо понять самое главное: слова никуда не уходят, все записывается в нашем мозгу, абсолютно все. Мы помним все. Слова программируют людей.

Я начала анализировать свое поведение...

Что мы говорим о себе? Это вообще удивительная ситуация. Оказалось, что мы сами программируем окружающих на определенное мнение о нас. Что мы говорим: я ведь толстая, я не красивая, у меня кривые ноги, я плохая жена и мать, я злая, вот моя подруга лучше меня — и так можно продолжать до бесконечности. Человек, который нас слушает, все это запоминает. Он будет о вас думать то, что вы говорите. Надо запомнить навсегда: нельзя говорить о себе плохо! Если вы хотите признать собственные ошибки, то фраза должна выглядеть примерно так: я поступила плохо, но я исправлюсь и стану лучше. Другими словами, вы не плохая, вы просто плохо поступили и это не повод характеризовать вас как личность. Ведь не бывает плохих или хороших людей, в нас прекрасно уживается и то и другое. Привыкните мыслить и говорить о себе позитивно. Пусть ваш муж слышит от вас: какая вы у него хорошая, какая вы красивая, какая вы у него добрая. Вы увидите насколько быстро поменяется его мнение о вас и ваше мнение о себе. Только не надо говорить об этом на каждом шагу и наигранно, все должно быть сказано к месту и искренне.

Что мы говорим мужу о нем? Как часто вы говорите мужу комплименты, хорошо отзываетесь о нет? Как часто вы его называете некрасивыми словами и ругаете? Мужчины вообще очень ранимы, гораздо более ранимы чем женщины. Ругаясь и оскорбляя, подчас мы не осознаем насколько сильно влияем на человека, на его чувства собственного достоинства, на его самооценку, на его уверенность в себе, на его осознание своего места и роли в семье. Если человеку сказать 100 раз, что он плохой, злой и т.д. он начнет в это верить. Он будет полностью соответствовать вашим словам. А потом мы удивляемся, да откуда же берутся такие козлы. Надо понимать, что жена и муж делают друг друга, мы каждый день влияем на друг друга и именно от нас зависит какими мы можем быть. Начните говорить мужу приятные слова: какой ты у меня хороший, как вам с ним повезло, какой он добрый, смелый, как с ним интересно, какой он начитанный, какое у него прекрасное тело и т.д. В этот момент вы поднимаете планку. А муж будет стремиться к этой планке, он запомнит ваши слова и будет пытаться им соответствовать. Это настолько сильно меняет человека. В следующий раз, когда он будет на вас злиться, вы сможете просто сказать ему: ты же добрый, ну перестань злиться, успокойся. И вы увидите, как степень его злобы со временем будет снижаться. Муж начнет меняться и вам это понравится. Отношения в семье станут теплыми и доверительными. Безусловно, это касается не только мужа, но и всех остальных членов семьи.

Наш дом. Замечали ли вы когда-нибудь, что приходя в дом (ваш или чужой) в нем чувствуется напряжение? Вроде бы все чисто, аккуратно, все накормлены… Дом очень хорошо накапливает энергию, положительную и отрицательную. Чаще всего отрицательная энергия накапливается из-за частых ссор, недосказанности, неудовлетворенности и раздражительности домочадцев или в нем просто некомфортно. Как правило, только жена способна напрямую и продолжительное время влиять на атмосферу в семье (доме). В силу своей чувствительности, жена мгновенно улавливает любые изменения. Муж пришел с работы и мы сразу можем почувствовать его настроение. В нашей власти убирать любые негативные настроения и усиливать положительную энергетику, конечно бывает так что именно жена провоцирует негативные настроения и если это так, то подавить их будет некому. С чего начать… Конечно же с себя, разбираемся в себе, если ваш негатив связан с работой, то это лучше не высказывать а пытаться переключиться, что поможет: чтение книги, любая монотонная работа которая требует повторения (вязание), музыка, гимнастика, дыхательная гимнастика — все это поможет снизить уровень адреналина и вы отвлечетесь от проблем, при этом никому не навредив. Если проблемы связаны с домочадцами, тут придется взять волю в кулак, хорошо продышать и спокойным тоном, без упреков, высказать свои претензии, конфликт решиться, при этом не повлияет на атмосферу в доме. Если проблемы у мужа или ребенка, выслушайте его, говорите всегда спокойным тоном, смотрите в глаза (это поддержит человека и скажет о вашем участии, поддержке), говорите правильные слова (главное что все хорошо, ты дома; успокойся, мы за тебя, мы тебя всегда поддержим; мы тебя очень ждали). Если вы в течение рабочего дня разговаривайте с мужем, не забывайте ему говорить, как вы его ждете, чтобы он приходил скорее и т.д. Эти слова помогают человеку связать положительные эмоции с домом (т.е. он здесь любим, в безопасности, он не одинок, его ждут и т.д.). Пусть дом перестанет быть местом, куда человек обязан приходить каждый день, наша задача сделать так, чтобы человек сам стремился и торопился домой. Когда вы вместе сидите дома, говорите о том, как же вам хорошо дома (не пропускайте слово дом, обозначайте что именно с домом связаны такие эмоции), как спокойно и безопасно. Ваш муж и дети, будут спешить домой, будут любить свой дом и он будет вызывать в них только положительные эмоции. Один момент, если вас что то не устраивает в самой квартире, например обои, переклейте их и наслаждайтесь спокойствием :)

Влияние слова «не». Очень часто возникают ситуации, когда нам надо быстро успокоить кого-нибудь или приободрить. Что мы говори: не переживай, не волнуйся, не бойся, ты не проиграешь и т.д. Мы так устроены, что наш мозг не воспринимает слово «не» и получается, что вместо того чтобы успокоиться, человек еще сильнее начинает испытывать те или иные эмоции. Учимся говорить правильно: успокойся; ты смелый, ты справишься; ты победишь и т.д. Этими словами, вы поможете человеку взять себя в руки, правильно настроиться, вы вселите в него уверенность.

Как донести до человека информацию? Бывает так, что ты вроде говоришь с человеком, а он тебя не слышит. А бывает так, что открыто вы сказать не можете, а донести информацию очень надо. Для начала отмечу, что у человека бывают такие моменты, когда его мозг сильно перегружен, это может быть связано с работой, эмоциональным состоянием. В такие моменты бесполезно что-либо говорить, ни одни слова не помогут, надо просто подождать когда человек отдохнет или переварит информацию, которая его беспокоит и он успокоится. Бывает так, что мозг реагирует на определенные слова и блокирует их. Допустим у человека была какая то травма, а вы используйте в разговоре слова, которые связаны с этой травмой, поэтому мозг блокирует поступление этой информации. Тут можно просто попытаться перестроить фразы, использовать другие слова и все получиться. Что делать, когда надо донести информации очень тонко или побудить на действия. Я бы назвала это- поселить в голове идею. Допустим вы хотите детей, а муж вроде не готов или просто желанием не горит. Попробуйте рассказать о своих знакомых или друзьях, которые стали счастливыми, когда у них появился ребенок. Слово счастливыми можно заменить на другое, на то что ценно для вашего мужа (крепкая семья, любовь, продолжение рода, замечательный отец и т.д.). При этом не надо на человека давить, достаточно будет того, что вы озвучили. Поверьте, ваш муж обязательно об этом подумает. Это может занять не один день и не два, но то что он об этом подумает, это наверняка. Если он готов, через какое-то время вы получите обратную связь. Если он не готов, он не будет вам об этом ничего говорить. Для себя вы сможете сделать выводы, в итоге вы можете серьезно с ним поговорить, после чего ситуация начнет проясняться, но то что она сдвинется и начнет меняться, это совершенно точно.

Осознайте, что слова играют не последнюю роль в ваших семейных отношениях. Все в ваших руках, наберитесь терпения и помните, что вы не сторонний наблюдатель, а активный участник и очень многое зависит от вас и все что вы вкладываете в семью обязательно к вам вернется. Следите за своими словами :)