повышенный сахар , у кого было ?

в последнее время всегда болит голова, в январе сдавала анализы было сахар-9,55 и до сих пор повышен, но моя Г говорит нормально, а мне как то сыкотно ,, кто сталкивался ?? что делали и как снижали сахар ????? просто у меня такое впервые