Мой вес достиг критической состояния 85 кг при Росте 163!!! как мне похудеть помогите!!! напишите свои примеры… за сколько месяцев, лет сколько кг???
Сос !!!я жирная очень
Комментарии
Актуальные посты
8 апреля 2012 18:51
Наткнувшись на очень интересный рассказ о разговоре эмбриона с матерью, не могу пройти мимо :)Делюсь с Вами, дорогие читатели!Рекомендую всем! И посмеяться есть над чем, а где-то и задуматься.Итак, наслаждайтесь!Записки эмбриона.1 часть.А я уже здесь … Читать далее
23 мая 2012 19:14
Курс по Грудному вскармливанию из «Маминой школы»
+ Личный опыт — проверено лично!
Аксиома, которую должна знать каждая мама новорождённого малыша:
«Нет никакой смеси лучше грудного молока! и Нет никакого молока животного происхождения лучше смеси … Читать далее
27 марта 2015 09:39
Аксиома, которую должна знать каждая мама новорождённого малыша:
«Нет никакой смеси лучше грудного молока!
и
Нет никакого молока животного происхождения лучше смеси!»
Если по каким-либо причинам вы не в состоянии вскормить своего ребёнка грудью, … Читать далее
21 октября 2023 17:06
За 3 месяца -10 кг, убрала мучное и сладкое, не ела после 6(ну я в принципе никогда после 6 не ем, привычка с детства), если вам тяжело хотя бы после 8 не ешьте. Занимайтесь спортом, я и сейчас худею просто уже не так быстро.
дюкан творит чудеса.за месяц можно 10 кг скинуть и не набрть
мне 23, весила 63 сейчас 45, физ нагрузки, ем все но в меру и раз в неделю строго один день на кефире, и только на кефире
Жду выхода на работу, там то я за пол года десяточку сброшу точно
после первых родов, за год скинула естественно кг 7, потом за лето -15 кг.благодаря занятиям танцами.
Секрет иглы
А теперь пришло время упомянуть про недостатки. Вернее, не столько про недостатки, сколько предоставить информацию к размышлению. «Золотая игла» дает хорошие результаты – это, что называется, научно установленный факт. Тем не менее, существует интересный момент, который широкой публике неизвестен.
Например, «в комплект» с иглой входит и специальная «памятка», а вернее целая программа питания, соблюдения которой при установке иглы требуют очень жестко.
Ее основные принципы – отказ от алкоголя, шоколада, сахара, хлеба, позднего ужина, жирных и мучных блюд. Питаться можно только по строгому графику, употребляя как можно больше овощей, нежирного творога и продуктов, богатых клетчаткой (отрубей). Пить – не менее 2-х литров воды в сутки… Вам это ничего не напоминает? Если нет, взгляните еще раз – перед вами самая классическая низкокалорийная диета, причем достаточно жесткая.
минус 60 самая лучшая!!
https://www.baby.ru/blogs/post/75512456-110465/ таблички распечатать и повесить на холодильник!!!
https://www.baby.ru/blogs/post/240106538-196773979/
самая действенная — рисовая монодиета.но желудок портит.похудела с 56 до 48 за 2 недели
мне лучше всего не жрать помогает. особенно не жрать вечером.
ниче не поможет если тупо не перестать жрать вредности,(
волшебной таблетки не существует(
рекомендую ПП и оксисайз
Не жрать!