расскажите мне бестолковой как питаться на системе -60.

Или я совсем глупая или не умею сочетать. Расскажите как питаетесь. Заранее спасибо)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Мадина
Мне ПП как то ближе..))
Пожаловаться
Юлия

на завтрак все что угодно))))

Пожаловаться
Ксения
Спасибо! 
Пожаловаться
Елена

-60 это как ПП, только с послаблениями в виде быстрых углей и всяких вредностей до 12.00 и последним приемом пищи в 18-00

Пожаловаться
Кейт

я на пп питаюсь

Пожаловаться
Ксения
Что едите? На завтрак,  обед и ужин
Пожаловаться
Кейт

Собственно вот!5 раз ем в день и много воды

Пожаловаться
Кейт
8-завтрак

10:30-перекус

13-обед

16-перекус

19-ужин

Пожаловаться
Ксения
Спасибо!  Буду стараться 
Пожаловаться
Кейт
удачииа я сейчас хотела позаниматься с Джилиан, стройная фигура за 6 недель, сын расплакался, придется укладывать спать и скакать
Пожаловаться
Ксения
Я скачала джилиан на 30 дней которая программа идет. Вот 2 день уже отскакала пока сынок спал