Ванны для похудения, которые пробовала я

Вообще, за все время похудения (точнее за все попытки), я много ванн перепробовала, но полный курс не проходила. Поэтому буду писать только те, которые прошла курсом. А это пока одна ванна-Скипидарная.

О ваннах со скипидаром

Для приготовления скипидарных ванн, как правило, используют не «чистый» скипидар, а соединяя его в специальные эмульсии. Для похудения используют белые, желтые и смешанные растворы для ванн.

• Белый скипидар. В него входят: очищенный скипидар, салициловая кислота, детское мыло и камфара. Благодаря такому составу, ванны способствуют усиленному раскрытию и сужению капилляров, повышению артериального давления, при этом улучшается обмен веществ, а организм очищается от разного рода загрязнений

О процедуре

Перед тем, как принимать скипидарные ванны обязательно проконсультируйтесь у врача, ведь чтобы получить желаемый результат, нужно знать правильную пропорцию смешивания желтого и белого скипидара. Только опытный врач-физиотерапевт сможет ее определить лично для вас.

Нужное количество скипидарного раствора смешивают с горячей водой в банке (1-2 литра воды), а затем выливают все содержимое в ванну с водой и еще раз все тщательно размешивают. Важно с точностью измерять температуру воды в ванной, которая не должна превышать 38 градусов. Оптимальная температура воздуха в ванной комнате – 25 градусов.

Погружаться в воду нужно с осторожностью, перед тем обработав вазелином область подмышек и паха, чтобы избежать ожогов. Вода должна покрыть все тело до области сердца. Первый сеанс может длиться не более 5-ти минут. Но уже на второй раз время пребывания в воде увеличивается на 1-2 минуты, а в конечном итоге длительность процедуры составит 15 минут.

Ополаскиваться водой после скипидарной ванны не нужно. Завернувшись в полотенце, рекомендуется укрыться одеялом и полежать так около 2 часов. Скипидарные ванны можно принимать каждый вечер, 15-20 дней подряд 2 раза в год.

Взято из сайта https://

Что могу сказать я?

Делала через день. Запах специфический, но для меня не противный. В общем, ванна понравилась.

Пост будет пополняться со временем.