Задание № 7 для участников Зимней Школы преображения

Доброго денечка, дорогие мои!

Посмотрела ваши отчетики, спасибо всем, кто отчитался На этой недельке уже получше результаты, вижу, что собрались с силами, умнички! Кто отпросился, я вас все еще жду, не задерживайтесь :) Списочек уже отредактировала, умничек и плохишей выложу чуть позже.

Смотрю, многие болеют, девчули, лечитесь, выздоравливайте! Нас высадили из сада на неделю, т.к. прививки от гриппа нет, а в городе предэпидимиозная (ох, слово-то какое нашла ) ситуация по гриппу. Теперь вот опять дома сидеть неделю минимум, это просто ппц какой-то (((

Ладно, отвлеклась :)

Итак, новая неделька и новое задание.

1. Что вы кушаете я смотрю на протяжении полутора месяцев, поэтому сейчас хочу взглянуть на то, как вы пьете. Нет, не то, что вы подумали, всего лишь воду :) Знаю, что многие до сих пор не могут привыкнуть пить воду, поэтому для отчета выберите один день на неделе и посчитайте количество выпиваемой вами воды, можно без фото, но если хочется показать — покажите.

О пользе воды писала тут

2. Поделитесь, что вас мотивирует на занятия спортом. Я надеюсь, все уже начали наконец им заниматься? Это может быть видео, картинки, ощущения во время и после тренировки, эмоции, потраченные на абонемент в зал деньги, здоровье, антимотивация — толстенькие тетеньки в вашем окружении, результаты от спорта либо что-то другое. Или, может, наоборот, вы каждый раз заставляете себя через силу и лень и ничего вас не мотивирует. Или же вы вообще за полтора месяца так ни разу и не соизволили поднять свою пятую точку с дивана? В общем для отчета поделитесь, что вас мотивирует, если что-то мотивирует, фото тоже можно не делать, но можно дать ссылки или покидать картинки :)

3. Девочки, помните, мы с вами считали ваши нарушения, смотрели пропуски спорта? А потом еще и писали, что нам дает стройность? Хочу, чтоб вы поанализировали ваши нарушения. Подумайте, что мешает вам стройнеть? Возможно, сейчас ничего не мешает, и вы идете отлично без нарушений, но что-то мешало в предыдущие разы, ведь очень многие из вас кочуют из одного марафона в другой и никак не постройнеют.

Что вам мешает, что вас заставляет срываться и лопать в неположенное время, что вам не дает заниматься спортом, почему с таким трудом сброшенные килограммы наедаются вами снова? Опишите ваши мысли в отчете.

Факультативные задания:

1. Поухаживаем за ресничками.

Схема ухода проста. Берем смесь масел и наносим кисточкой или ватной палочкой через день вечером перед сном на час-полтора на реснички, после чего промакиваем салфеткой и ложимся спать, не оставляем на ночь, могут появиться отеки.

Оч хорошо для ресничек