Вот и я "села" на Дюкана )))

Рост 164см. Вес 69кг. Забеременела я при весе 61 кг. Через 2 месяца после родов я была 53 кг. А потом медленно стала запасаться жирком ))). Конечно, 53 это идеал для меня, но если я сброшу до 57, буду осень довольна. Итак… этап атака мной уже пройден. дался он мне очень тяжело. Отвес составил 3 кг. Замеры сегодня проведу. Плюс пошла я на хот айрон в фитнес центр, т.к. дома совсем заниматься не могу. Начался этап чередование. Девочки, кто худеет… расскажите как вы справляетесь с желанием покушать )))