девочки, от вас мне нужны отзывы о таблетках для похудения...
тапки про то, что надо меньше кушать и спорт… мимо… кушаю раз в сутки и спорта тоже хватает… доча в 15 кг на руках почти постоянно( при капризах и играю с ней подкидывая и приседая и т.д)
диеты… можно, но большое искушение когда готовишь что то вкусное для семьи… пробовала не раз за месяц уже(((
вот решила прибегнуть, так сказать, к химическим мерам
я при росте 167 вешу 79 кг… устала уже… этот вес держится как только доче 2 мес исполнилось и стоит на одном месте(((
могу точно сказать: должен быть режим питания! питаясь 1 раз в сутки организм начинает запасаться жирами!
я после родов пробовала пить таблы… худеть не помогли, а вот здоровье подпортили.
ты меня прости, но не будь дурой и не смей ничего пить. нужно не 1 раз кушать а 5 раз и малюсенькими порциями. после таблеток вернется еще больше чем сбросишь
у меня рост 167, вес сейчас 72, попробуй бонский суп, сильдереевая диета, потерпи 2 недели, чем травить себя таблетками.Вес уходит и не возвращается!!! Проверено на себе.
сама еще не пробовала т.к на гв, но пробовала сестра помогает. Есть один косяк-продается по рецепту
моя тоже 15 весит тяжеловато носить то, мож пока подождём худеть? а на счёт таблеток слышала только плохие отзывы -желудок кишечник _больничка тебе это надо? и малышу тоже? люби себя (я тоже так себя настраиваю)но как посмотришь на худых девок -всё
хотите подорвать здоровье-пейте эти таблетки.правильно вам пишут -дробное правильное питание и все наладится
У меня в друзьях есть девочка тренер на удаленке. Посмотрите результаты её подопечных.
Удачи Вам!
https://www.baby.ru/u/usr469059/
я думаю что лучше в аптеке спросить что то
смотря какой фармацефт, у нас девушка работает вообще молодец, все расскажет, подскажет и поможет
Да, только все из серии обезжиренного. Включая маложирный сыр. Еще куриное филе вареное, так же гречку можно, рис нешлифованный или дикий, говядина тушеная без масла. Морковь свежая с оливковым или растительным маслом. Кстати, можно устраивать картофельный день: по 1 картошке, каждые 2 часа кушать, но не более 5 картошен за день.
Ну, вот я на моно диете сижу, но так, что одно и тоже ем, а каждый день 1 вид продукта. Разрешены и овощи, и фруктовый день есть. И рыбный. Чувствую себя нормально, мошки в глазах не летают )))) Но сила воли, конечно нужна. А сыр я беру например моцареллу ту, что в шариках, у нее жирность всего 21% где-то, так что не страшно.
это не спорт у Вас. фитнес и правильное питание помогут.
я занималась спортом, когда дочка спала. по 20 минут в день. это всего лишь 20 минут