Суровая диета

6 разовым питанием, каждые 3 часа) спортом

Ясненько, спасибо

точно!

Не воспринимайте всё так близко:)

дело еще в обмене веществ я месяц как то сидела на одной воде и не так уж сильно потеряла в весе мне все сказали я от голодухи пухну просто надо реально подбирать продукты

Если не есть ничего, организм будет копить в себе жир на случай " если не покормят", надо ест по 5 раз в день, но правильные продукты, если на ночь уминать картошку жаренную и заесть тортом, то похудеть сложно

А я вот наконец на пп и без соли, пошла страя неделя, мину 3. Я собой горжусь! Хотя вот по праздникам буду давать слабину!!! А то так вообще жить не интересно!!!

ну да сложно если такое жрать на ночь только я такое не ем и по 5 раз в день тоже не ем максимум 3 для меня это в нормальные дни придел бывает когда жор нападает то может и 5 раз поесть но это явно не торты хотя булочки и тортики очень люблю но я же не уминаю их каждый день? вот поговорила с вами о тортиках сегодня точно куплю и съем с чаем но ужин тогда отменяется((( вот для меня вообще все сложно что касается еды… даже диету смотрела по группе крови там мне такое написали то от чего у меня аллергия или то что я вообще не ем в своей жизни и есть точно не буду никогда… и из всего списка есть только три вещи которые я либо ела либо пробовала но не думаю что на этом я далеко уеду мне разрешено в итоге мясо говяжье молоко и листья салата))))да меня через 3дня от этого тошнить будет а через неделю так разнесет что я в дверь не пройду

да это же так шутка!!! а вот кстати обмен веществ оооочень редкое заболевание, даже исследования проводились и оказывалось что виноваты гормоны, работа кишечника и много другое но не обмен вещест, это отговорка типо широкой кости
а если вы склонны к полноте, то надо всю жизнь страться и есть правильно и двигаться, по-другому никак чудес то не бывает

Метаболизм можно и нужно разгонять)))

Какие диеты?? Какая вода?? Конечно на этом не похудеется.

Надо питаться полноценно 5 раз в день!

До тех пор пока вы будете покупать и съедать тортик а потом отменять за него ужин — вы будете толстеть… Увы и ах…

Мне хочется жаренного и соленого))))

На гриле не вариант жарить? И без масла же можно на сухой сковороде)

А соленое — отпустит) это просто дело привычки)

вот и я о том же

молодец, Алена! Ты права))

согласна с Дариной, она права!

Вариант конечно!!! Но именно хочу корочку на масле)))

Бээээ)) я уже так отвыкла)))

Ты молодец) так держать)))

Стараюсь!!! Пп это веусно даже!!!