от чего эффективно худеешь? не интересуют быстые диеты и лекарства

нужно нормально питаться в одно и тоже время, и никаких чипсов спиртного, и ходить на работу каждый день, вы знаете помогает, особенно когда семья большая

все это «делает» тело, т.е. рельеф его. Ну бег-сушка тела.

Мало есть, но часто и пить много чистой воды, я быстро худела))))

от того, что мало кушаешь...

от нервов

спорт + пп