Можно ли приседать хотябы без штанги при с-образном сколиозе 2 степени. Сколько людей столько и мнений, я считаю что нельзя с грузом, ну-а так не знаю… кто что скажет? Может быть есть кто вылечил спину пойдя в тренажерный зал? Поделитесь. Хожу на кинезитерапию, но прошло 2 года эффекта что то нет… Хочу накачать мышечный корсет, ну и -попу)) а вот попу только приседами нормально и быстро накачаешь… вот отсюда и вопрос…
Комментарии
Актуальные посты
вам сначала надо спинные мышцы укрепить. становая тяга и на спину и на попу идет. инструктор в этом деле поможет, конечно.
с грузом нельзя, а так просто можно. для спины лучше ЛФК. а попу также хорошо подтягивает и выпады делать. а еще на попе ползти тоже отлично кровь гоняет)
у моего мужа сколеоз 2 степени от груди 110 кг жмёт) И всё остальное тоже делает ему это никак не мешает)