Добрый вечерок) Пишу отчет, день 32:
Завтрак:
яичница, ватрушка, еще был коржик, и конфеты и кофе с молоком)
Обед:
2 котлеты и греча
Ужин:
греча, морковка ча и салатик: помидор, огурец и перец. немного сметаны
Сегодня было наконец-то солнечно !!!!!!!!!!!!!
пока не взвешивалась, до четверга не хочу!!! В четверг замеры и взвешивание
нашла мэйк, понравился очень)
Всем отвесиков!!!!!!!!!!!!!!
Ай-яй, морковка небось острая, с маслицем? Такую нельзя. Сама морковь по-корейски люблю, вот на обед стараюсь ее трескать)
ну так все было хорошо все ужин испортил
(((((я думала молочку можно до 2.5 жирности
вкусненько все
добавлю в друзья. для мотивации буду следить за твоими успехами мож и сама надумаю. у мя однаклассница круто на системе скинула ща фото кину
ого крутооооооооо!!!!!!!!!!!!!!!
я пошла рожать была 80, фотку кинула, потом 68, летом села на минус 60 и скинула до 62, потом набрала до 66 200 и вот цель 55
тебя даже лишние кг не портят. а я ппц стала фото кину в личку
аааааа((((((ясно. блин морковка покупная значит с маслом
Эм… завтрак у вас конечно очень «худеющий»
это же минус 60)
так, к слову, за год с небольшим скинула на системе 32кг(без спорта и тортиками на завтрак!)
ну а как тогда худеют люди? черный кофе не люблю. вкусно покушать люблю, кушаю и худею. это же не диета, а система
хехе… не плохой мэйк
а сколько уже отвесили за 32 дня?
была 62200, стала 61300
ой 66 200 была
косяк на ужин
ча нельзя?
ааааа) учту)