Пп день 23

Всем приветик.Заходить часто не получается-мы опять болеем-по второму кругу пошли.День у меня проходит так-лечу то старшую, то младшую а в перерывах себя и мужа.Пп придерживаюсь, с Джиллиан занимаюсь.Нагрузка для меня ого-го, я аж все мокрая после 20 мин занятий.

Вчера мой вес был 72.8(хоть на немного, но сдвинулся).А вот под вечер плакало мое Пп-пришла подруга с детьми и мы с ней выпили бутылку шампанского и под это дело сьели целую коробку конфет Мерси.

Сегодня на весы даже побоялась встать

Еще пришла мне сумочка с али-единственная вещь которая мне понравилась.

И прям возле моего дома открывают Тур.агенство-аааа теперь мужа туда уж точно затащу.

Завтрак в 9.00-овянная каша с курагой, цуккорий с молоком, кусочек шоколадки и турецкие сладости(они малоккалорийны)почти как наш мармелад.

Перекус в 12.00-мандаринки 2 шт.

Обед в 15.00-гречка, овощи и ножки куриные без кожи.

Ужин в 19.00-грудинка и овощи тушенные.

За час до сна стакан кефира.

Воды выпила 2.0 литра.Девочки скорее бы лето-так тяжело в себя пихать воду когда пить совсем не хочется.

Всем удачи и отвесов!