Когда малому было пять месяцев, задумалась о прикорме, нашла на бебике эту статейку, мне она понравилась, конечно я не полностью следовала этому меню но примерно хоть ориентировалась, когда что можно начинать давать малышу. Кстате у малого был стафф с рождения и я очень аккуратно все вводила и по этой таблице у нас проблем с прикормом не было.
5месяцев.
Первый прикорм должен быть тщательно измельченным и жидким.
Если ребенку дать сразу густую пищу — у него могут возникнутьтрудности при глотании.
При неправильном или насильственном кормлении может закрепитьсяотрицательный рефлекс на любую густую пищу.
Наилучшим вариантом для первого прикорма является овощное пюре —оно богато витаминами, минеральными веществами, пектинами, клетчаткой.
Если первым прикормом вводить кашу или фруктовое пюре, то вдальнейшем возникнут проблемы с вводом в рацион ребенка овощей.
Примерный рацион и режим ребенка:
6-00 грудное молоко или смесь
10-00 овощное пюре* +грудное молоко или смесь
14-00 грудное молоко или смесь
18-00 грудное молоко или смесь
22-00 грудное молоко или смесь
*- овощное пюре постепенно должно заменить грудное молоко. Егоколичество должно плавно перейти от 1/2 ч.л. до 100 -150 г. Но в концекормления можно предложить ребенку грудь.
В качестве исключения, в тех случаях, когда у ребенканеустойчивый вес или недостаточная прибавка массы тела, первым прикормом можетслужить каша.
6месяцев.
Пришло время познакомить малыша с кашами.Если Вы ввели кашу в первом прикорме (см. выше) — сделайте в этом месяце «шагназад» — вводите овощное пюре.
Когда в рационе ребенка уже каша — в егорацион добавляется фруктовый сок и пюре. Не вводите в рацион ребенкаодновременно кашу и фруктовое пюре. Ввести их можно в любой последовательности,но я бы рекомендовала сначала ввести кашу (один вид — например гречку), а потомуже вводить первый вид фруктового сока (пюре).
Примерныйрацион и режим ребенка:
6-00 грудное молоко или смесь
10-00 каша* + фруктовый сок или пюре** +грудное молоко или смесь
14-00 грудное молоко или смесь + фруктовый сок или пюре**
18-00 овощное пюре + овощной или фруктовый сок** +грудное молоко или смесь(прижелании ребенка)
22-00 грудное молоко или смесь
*от 1/2 ч.л. до 50-100 г
** ст 1/2 ч.л. до 30-70 г
Кашу ребенку следует давать не боле 1 раза в день.
Иногда при введении в рацион каши у ребенка может снизиться аппетит. Если приэтом ребенок выглядит спокойным, веселым и игривым — то поводов длябеспокойства нет; просто каша «сытнее», чем молоко или смесь. Не в коем случаенельзя кормить ребенка насильно или при помощи уговоров, или подслащивая пищу.Это может привести к тому, что у ребенка появиться отвращение к еде. Всегдапомните, что даже у здорового ребенка могут наблюдаться периоды сниженияаппетита. Кроме того, к очередному кормлению ребенок обязательно должен ощущатьчувство голода, в результате чего ребенок будет кушать с удовольствием (или какеще говорят с аппетитом).
Так же помните, что длительный перерыв между кормлениями грудью — 8 и болеечасов подряд существенно снижают лактацию. Поэтому рекомендуется давать в этоммесяце прикорм во 2 и 4 кормление ( при ИВ можно давать прикорм во 2 и 3кормление).
7месяцев.
В рационе ребенка появляются еще 2 новых продукта — это творог ижелток. Так же Вы можете предложить ребенку сухарик
Примерныйрацион и режим ребенка:
6-00 грудное молоко или смесь
10-00 каша + фруктовый сок + творог**
14-00 овощное пюре + фруктовый сок+ желток*
18-00 грудное молоко или смесь + фруктовое пюре
22-00 грудное молоко или смесь
Новые продукты вводятся с интервалом в 2 недели.
* с минимальных доз до 1/2 желтка и эта доза сохраняется до 1,5 лет
** от 1/4 ч.л. до 4 ч.л.
8-9месяцев.
Меню малыша становится еще более разнообразным — в немпоявляются мясо и кисломолочные продукты.
Примерныйрацион и режим ребенка:
6-00 грудное молоко или смесь
10-00 каша+желток + фруктовое пюре
14-00 овощной суп + мясное пюре*
18-00 кисломолочный напиток** + творог + фруктовое пюре + сухарик
22-00 грудное молоко или смесь
* от 1/2 ч.л. до 50 г
** от 1/2 ч.л. до 100-150 мл
В качестве кисломолочных продуктов в рационе ребенка можно использовать готовыйкисломолочный продукт АГУША, кефир с молочной кухни, а так же можносамостоятельно приготовить кефир «НАРИНЭ». О «НАРИНЭ» развернуто написано встатье «МАМА & МАЛЫШ. Дисбиоз. Практика»
Грудное молоко малыш получает только 2 раза в сутки — остальные кормления можночередовать в любом порядке (в зависимости от желаний ребенка). Если кормитьмалыша грудью 1 раз в сутки — лактация быстро угасает.
В 9 месяцев меняется «режим дня» ребенка
7-00 — первое кормление
11-30 — второе кормление
15-30 — третье кормление
19-00 — четвертое кормление
22-30 — ночное кормление
10-11месяцев.
В рационе малыша появляется рыба.
Объем молочных продуктов в рационе должен быть не менее 600-700мл в сутки.
Примерно в это же время можно познакомить малыша с макароннымиизделиями.
7-00 — завтрак — грудное молоко или смесь
11-30 — обед — овощной суп + овощное пюре + мясная или рыбнаяпаровая котлета + фруктовый или овощной сок
15-30 — полдник — каша со сливочным маслом + желток + фруктовоепюре + фруктовый сок
19-00 — ужин — творог + фруктовое пюре (в творог) или фрукты(как самостоятельное блюдо)+ кисломолочный напиток
22-30 — ночное кормление — кисломолочный напиток или грудноемолоко.
1 год
Малыш постепенно переходит на 4-х разовое питание и 12 часовойночной сон.
Малышу уже можно давать блюда, приготовленные для всей семьи
8-00 — завтрак — молочная каша + желток +фруктовый сок
12-00 — обед — овощной суп + овощное пюре + мясная или рыбнаяпаровая котлета + фруктовый или овощной сок
16-00 -полдник — творог + фруктовое пюре (в творог) или фрукты(как самостоятельное блюдо)+ кисломолочный напиток
19-00 — ужин — овощное пюре или винегрет (1-2 раза в неделюможно заменить макаронными изделиями) + кисломолочный напиток или молоко
24-00 — ночное кормление — кисломолочный напиток или молоко.
Каквсегда, по традиции справочного раздела сайта —пример:меню малыша, находящегося на искусственном вскармливании:
5 месяцев:
6-00 180 мл молочной смеси
10-00 120 г овощного пюре + 50 мл смеси
14-00 180 мл молочной смеси
18-00 180 мл молочной смеси
22-00 180 мл молочной смеси
6 месяцев
6-00 180 мл молочной смеси
10-00 120 г каши + 60 г фруктового пюре
14-00 120 г овощного пюре + 50 мл сока
18-00 180 мл молочной смеси
22-00 180 мл молочной смеси
7 месяцев
6-00 180 мл молочной смеси
10-00 120 г каши+50 г творога + 60 г фруктового пюре
14-00 120 г овощного пюре+1/2 желтка + 70 мл сока
18-00 180 мл молочной смеси +50 г фруктового пюре+ сухарик
22-00 200 мл молочной смеси
8 месяцев
6-00 180 мл молочной смеси
10-00 120 г каши+1/2 желтка + 60 г фруктового пюре
14-00 150 мл овощного супа + 50 г мясного пюре
18-00 100 мл НАРИНЭ на молочной смеси +50 г фруктового пюре+50 гтворога + сухарик
22-00 200 мл молочной смеси
9 месяцев
7-00 180 мл молочной смеси + печенье
11-30 120 г каши+1/2 желтка + 60 г фруктового пюре или фруктов
15-30 150 мл овощного супа + 50 г мяса в виде паровой котлетыили запеканки
19-00 100 мл НАРИНЭ на молочной смеси +50 г фруктового пюре+50 гтворога + сухарик
22-30 200 мл молочной смеси
10 месяцев
7-00 180 мл молочной смеси + печенье
11-30 150 мл овощного супа + 50 г мяса в виде паровой котлетыили запеканки
15-30 120 г каши+1/2 желтка + 60 г фруктового пюре или фруктов
19-00 100 мл НАРИНЭ на молочной смеси +50 г фруктового пюре+50 гтворога + сухарик
22-30 200 мл НАРИНЭ
11 месяцев
7-00 180 мл молочной смеси + печенье
11-30 150 мл овощного супа + 50 г мяса в виде паровой котлетыили запеканки
15-30 120 г каши+1/2 желтка + 60 г фруктового пюре или фруктов
19-00 100 мл НАРИНЭ на молочной смеси +50 г фруктового пюре+50 гтворога + сухарик
22-30 200 мл НАРИНЭ
1 год
8-00 — завтрак — 200 г молочной каши +1/2 желтка +75 млфруктового сока
12-00 — обед — 100 мл овощного супа + 125 г овощного пюре + 70 гмясная или рыбная паровая котлета + 75 мл фруктового или овощного сока
16-00 -полдник — 100 г творога + 50 г фруктового пюре (в творог)или фрукты (как самостоятельное блюдо)+ 150 мл НАРИНЭ
19-00 — ужин — 100 г овощного пюре или винегрета (1-2 раза внеделю можно заменить макаронными изделиями) + 100 мл НАРИНЭ
24-00 — ночное кормление — 200 мл НАРИНЭ
