А как вы подтягиваете грудь после родов?

Я давно уже не кормлю, и вот с этих ДАВНО у меня грудь опустилась, Не сказать чтобы прям критично, но по сравнению с моей не рожавшей- разница велика.Хочу подтянуть, момолог посоветовал мамавит гель, и конечно упражнения, вроде лучше, но мне интересно какие еще способы есть ))Ну кроме пластики конечно))))