я вот сижу и жру как люблю делать это ночью… но я ем капусту… последнее время она должна быть в холодильнике… отрежу и ем и рот занят и вроде с нее не потолстеешь)))
5 февраля 2015 21:20
я вот сижу и жру как люблю делать это ночью… но я ем капусту… последнее время она должна быть в холодильнике… отрежу и ем и рот занят и вроде с нее не потолстеешь)))
нет такой привычки
чай пью зеленый))))я его с сахаром пить не могу, а значит не так вредно будет))))подсела в последнее время на молочный улун
стараюсь не забивать рот в временные промежутки между приемами пищи, я похудееееть хочу
а муж вот свежеиспеченным хлебом из хлебопечки постоянно балуется, и меня дразнит, зараза
а муж, да))))еще ведь и спрашивает«будешь?» под нос сует понюхать со словами,«понюхай как вкусно пахнет»
и я на автомате то тянусь, а потом как вспоминаю, что надо худеть, да и есть не хочется вроде, да и вообще чего это он куском хлеба перед носом моим крутит.
можно отруби еще в таком случае)
мне от фруктов-овощей и кефиров через полчаса еще больше кушать хочется. водичку и быстренько спать
я воду пью. больше ничего не лезет после ужина.
да, кстати. Морковка и капуста. Был период ела вместо перекуса. Еще яблоки сушеные были. Но это уже фрукт.
а я блин печенья напекла и теперь его с молоком уминаю(((( лучше бы капусту ела...
блин только бы заставить себя)) пошла я заставлять себя спать!!! называется даю себе установку «хватит жрать»
попробую так))
Никак(( Вот сейчас чай налила, думаю, что съесть. Печеньки или Тасины баранки..
До беременности и во время — ела постоянно, но что нибудь легкое или не совсем. Ну например вместо чипсов и пр. ела кукурузу воздушную или хлопья кукурузные (очень люблю) Яблоки, йогурты, салатики, апельсинки. Все это длилось пока времени было много и можно было киношку посмотреть что нибудь пожевать) А теперь с малышом скучать не приходится, перекусы из моей жизни практически ушли, занимаюсь им и кушаю по графику. Когда есть время тут сижу, читаю )))
Это нереально)))
а я ем сушеные яблоки, от свежих еще больше жрать охота