Похудательное. 1 месяц.

Прошел месяц с момента моего похудения. За это время 2 раза болела. И конечно же питалась тем что готовит муж, а муж любит пожирнее, да и пиццу любит показывать! Эх, думаю был бы больше отвесик, но и так считаю очень даже не плохо, хотя мне конечно же хотелось бы побольше. Ну ладно, просто продолжу свое правильное питание)

Начальный вес.

Похудательное. 1 месяц.

И вес сегодня

Похудательное. 1 месяц.

В общем отвес 5,4. (Рост 165)

Если буду худеть в том же темпе, то к маю получу желаемый вес)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Мария Терехова

а мне 8 кг, 2 года уже никуда не уходят

Пожаловаться
наташа
Здорово!!!
Пожаловаться
Ольга

а я тряпка, не могу совсем без сладкого:(((

Пожаловаться
Aurora Borealis
Попей капельки пиколинат хрома.
Пожаловаться
Ольга
спасибо:)
Пожаловаться
сударыня

здОрово! замечательный темп и замечательные результаты!

Пожаловаться
Петунья

Пожаловаться
Чарли
и
Пожаловаться
Aurora Borealis
Пожаловаться
Ирина

отличный отвес)))) молодец, завидую)))) скоро присоединюсь)))) весной)))

Пожаловаться
Aurora Borealis
Давай! Рожай мужика и в наши худеющие ряды))
Пожаловаться
Создание

Лен, а что ты вечером кушаешь? я жрать хочу к вечеру ужасно, вес стоит из-за того, что не могу не поесь вечром...

Пожаловаться
Aurora Borealis
Белок и овощи. Например куриную грудке и салат овощной. Ха 4 часа дло сна.
Пожаловаться
Создание
да, я вот тоже знаю про 4 часа до сна, но не могу, я голодная… уснуть быстрее ен получается… а куриную грудку без ничего? салат чем заправляешь?
Пожаловаться
Aurora Borealis
Я люблю грудку на сковороде гриль жарить, без масла, а салат йогуртом или лимонным соком. Ну ты недельку потерпи, потом привыкнешь!
Пожаловаться
Создание
просто лимонный сок без соли, а какой йогурт? я ненавижу йогурты))) грильницы нет, в мульте на тушении с водой делать или не знаешь? недельку, это ужас)))
Пожаловаться
Aurora Borealis
Ну потуши в мульте или на пару. В салат немного соли добавь, или соевый соус. Йогурт обычный, без добавок типо активии.
Пожаловаться
Елена
Подруга худеет, подскажите как вы это делаете? А то у нее вес стоит
Пожаловаться
Aurora Borealis
Просто правильное питание и спорт. Никаких секретов нет
Пожаловаться
Елена
вот и я говорю, но она вообще не ест…
Пожаловаться
Aurora Borealis
Ну тогда такой и останется. За голодовками будут приходит срывы.
Пожаловаться
Елена

вот… не объяснить ей это… она думает что похудеет, но блин, не слышит меня

Пожаловаться
Aurora Borealis
Я не знаю как переубедить. У меня подруга тоже так пытается худеть, голодает, а потом нажирает. Так и не худеется(
Пожаловаться
Елена
дааа, так еще и жалиться что вес не уходит!.. и не знаю чем помочь
Пожаловаться
Aurora Borealis
Моя тут забеременела и спрашивает меня, можно ли ей поголодать? Я чуть ее не прибила. Говорю нет, только правильное питание. Дак она решила раз нельзя голодать, тт. буду жрать все!
Пожаловаться
Елена
мдааа уж! терпения нам с подругами
Актуальные посты