Девочки, задаюсь вопросом, т.к. до сей поры вес вырос незначительно +7кг была прибавка… но сейчас прямо чувствую, что стало откладываться, что бы я не съела.Еще почти 2,5 мес ходить, гиня сказала, что с 30-й недельки вес будет сильно расти… Но я не хочу превращаться в слона! Как вы держали себя в форме — занимались чем-то, упражнения, бассейн, йога или что еще? как контролировали аппетит и что ели, чтобы сильно не набрать? (я ем в прежнем режиме, не переедаю, на ночь не ем, до 8 вечера последний прием пищи, сладкое-мучное стараюсь есть по чуть-чуть, но все равно откладывается в бедра). Посоветуйте, как можно скинуть и не набирать лишнего — может какие диеты спец для беременных и разгрузочные дни?
У кого не было жора после 30 недели?))) как не набрать чересчур много?
Комментарии
Актуальные посты
у меня сейчас 28 недель и странно, но жор мой прекратился)) набрала я уже 10 кг, но для меня это норма, так как у меня был недовес. Всё что наберёте за беременность, всё роддоме и оставите)))
после 30-й недели я сметала всё на своём пути. прибавка в весе была +18 кг и я выглядела просто чудесно, щёчки хоть появились)
жор был страшный последний мес., но мне повезло это было лето, так что налегала на фрукты и овощи, набрала 15 кг, многовато все равно, но все ушло легко и быстро, за 1,5-2 мес. после родов
у меня в 1 Б к 27 неделям была прибавка где то… кг 4… вообщем 8 прибавила, после 30 недель усиленное ПП пыталась и помогало кстати, пару кг ушло
Я старалась есть как обычно до беременности, а когда хотелось есть еще и очень сильно — ела яблоки и т.п. За беременность набрала 8 кг.
я тоже ем яблоки, но от них еще больше есть охота
у меня не было, но мне прописаали актовегин на 35 неделе и один *ер я набрала 5 кг+к 8 уже набранным...