невозможнно хочу похудеть, набрала после родов 10 кг, как сбросить?
12 апреля 2024 22:58
Девочки, родила 02.02. Вес набрала за беременность +16кг, после родов ушло только 7 кг, а остальные 9 кг не уходят совсем. Я понимаю, что на гв тяжело уходят кг, а у некоторых и растут, у меня вес стоит или минус 1- 1.5., а потом в исходное положение … Читать далее
22 мая 2024 22:38
Хочу похудеть но нет силы воли,ещё и малыш на гв и у меня дикий жор😭
Вес сейчас 60 до беременности 58 ХОЧУ 55
Сегодня уже решила себе записку написать и утром читать ее как молитву от обжорства!
Как вы худеете или после родов не особо рветесь и просто … Читать далее
25 июня 2024 22:08
Девочки, мне 39 лет, в феврале родила первенца долгожданного. Всегда была стройная, занималась спортом , единственное до беременности года 2- 3 не ходила ни куда, но держала себя в форме. А сейчас после родов, лишние 7-9 кг, прошло уже 5 месяцев почти, … Читать далее
26 июня 2024 05:20
Вернее способы похудеть мне известны, после первых родов очень хорошо сбросила на подсчете калорий. Но мы полгода были на гв, сейчас у нас ив что не ограничивает меня в «радостях жизни» в виде вкусняшек или пивка с рыбкой вечером. Вопрос в том как взять … Читать далее
20 июля 2024 19:54
Ну я уж точно так похудею ( хотя некуда)
Я вешу 45 кг ростом 169, после родов за 2 месяца забросила много, до беременности весила 49 ( ем и не толстею) ведьма скажите вы, но нет это моя проблема по жизни. Во время беременности начала вести 59 ( максимум … Читать далее
Я тоже прошла через все это после родов — сначала была послеродовая депрессия, потом началось заедание плохого настроения, в итоге получила плюс 20 кг, которые стали на месте и не сдвигались никакими диетами. Меня спасла сестра (она живет в Израиле) — рассказала что там у них мамочки с проблемой лишнего веса справляются с помощью спец. сжигателей подкожного жира. Прислала мне это средство и я его попробовала. Использовала больше месяца. Появилось ощущение сытости, есть почти не хотелось. Стала меньше к холодильнику бегать :) Дополнительно легкая зарядка на 5-10 минут в день для активации средства. Все в комплексе дало положительный результат — минус 23 кг! Муж в восторге!!! Сейчас это средство к нам официально поставляют со всеми документами. Найти его можно тут: .
Правильное питание + подсчет калорий. Естественно никакого сахара, мучного, жаренного (при ГВ и так не нужно не вам не ребенку). Спорт. я Занимаюсь с Джилиан Майклс — час кардио-тренировка каждый день.
правильное питание. и по больше жидкости теплой. я на правильном питание скинула 7 кг. но еще надо примерно столько же. но я после 6 не ела ни чего. и мучное не ела и сладкое
не есть всё подряд. вот и всё
так же как и без гв.меньше жрать, больше двигаться