Витамины для волос

Как я уже писала ранее, волосы решили меня покинуть. Я не люблю лысых женщин, поэтому становиться одной из них не было не малейшего желания. Ищу варианты, как этого можно избежать. И вк нашла рецептец одной маски.

Подобных рецептов полно. Но я, как человек любопытный и не привыкший принимать все на веру, решила проверить. Я, например, знала, что некоторые витамины несовместимы. Справочники по фармацевтике и интернет помогли мне найти истину. Если среди читающих этот пост будут врачи/фармацевты, буду рада вашему мнению.

Вот что я нарыла:

— В1 Тиамин + В3 кислота никотиновая / В2 рибофлавин / В12 цианокобаламин = разложение витамина В1

Причем в компании В1 вместе с В12 вызывают усиление аллергических реакций.

— В3 кислота никотиновая+ В6 пиридоксин = разложение В6;

— В3 кислота никотиновая+ В12 цианокобаламин = разложение В12

— В2 Рибофлавин + В12 цианокобаламин = накопление ионов кобальта, повышение токсичности

— В6 пиридоксин + В12 цианокобаламин = взаимное разложение, накопление ионов кобальта

— В2 рибофлавин + В6 пиридоксин = удачное сочетание

— Витамин А и витамин Е в масле — удачное сочетание

Короче, мои выводы — буду делать маски с В2 и В6 вместе, и отдельно с В3, и В1, и В12. К ним буду добавлять витамины в масле А и Е.

Девочки, этот рецепт я взяла в одном сообществе вк, не знаю, какой доморощенный трихолог дал этот совет, но не принимайте на веру все, что пишут в соцсетях. Проверяйте.