У меня вроде как СПКЯ, по инету вычитала что нужно скидывать вес до нормы, качать пресс.
Мой рос 1,60 постоянный вес был 60-62,5 в течении 10 лет. Уже как месяц я пью имбирный напиток, ем также как всегда. Итого уже неделю держится вес 58,5. хочу до идеального дойти, а это еще минус 5 кг.
Кто скидывал вес без всяких плохих таблеток и чаев. Меня интересуют натуральные средства. Кому помог имбирь?
я по утрам ем овсянку запаренную на воде, после нее 3 часа ничего не есть и не пить (даже кофе, для меня это было тяжело), зато -3 кг уже безо всяких усилий. Правда от овсянки уже тошнит)))
у меня рост 160 я меньше 50, 55 это идеальный для такого роста?? я когда 55 была полная
ваш(в моем понимании 45 кг)
ой, скобки зря поставила))))
не пью