Кто придерживается диеты по группе крови?

Очень интересно, эффективно или это всё мура. Нашла что можно что нельзя при моей группе, оказывается я частенько ем то что мне категорически нельзя, но я это так люблю капец. Есть смысл отказываться от вкусностей ( в моём случае это мясо, сыры, баклажаны, маринованные помидоры и огурцы, оливки) или это ни как не влияет на фигуру и не стоит заморачиваться!!! Особо лишних кг. у меня нет, но я бы хотела 4-6 кг сбросить, что бы уж совсем всё Ок было!!


Лёлька
028456

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Алена

Слышала, но не пробовала! я и так знаю, что нужно делать, что бы похудеть, только вот силы воли не хватает)))

Пожаловаться
Евгения

я тоже думала, ела все по правилам, и толстела)))) оказалось, что мне помидоры нельзя, гречка- чтобы потолстеть))) а можно макароны (немного) картошку. Но основное говядина и бараница. Да курицу оказалось для похудения было бесполезно есть, она никакого эффекта не имела.)))

Пожаловаться
Евгения

у меня ситуация: толстею не по дням а по часам, пошла к врачу, она сделала пробы на еду, сказала чего нельзя. жила так год, с 85 сбросила до 74 кг, потом решила посмотреть диету по группе крови, оказалось, все что ем, мне разрешено по гр. крови, и что не ем, или не желательно или повышает массу тела.

Пожаловаться
Лёлька
Вот я наверное попробую, посмотрю как пойдёт!!!
Пожаловаться
Лёль а какая у тебя группа крови?:)
Пожаловаться
Лёлька

Вторая!

Пожаловаться
Валентина

да все мы едим то что нам нельзя)))

Пожаловаться
Greta

я только сейчас благодаря больнице вспомнила какая у меня группа крови)))

Пожаловаться
Лёлька
А я свою год назад узнала, когда анализы перед лапарой сдавала, до этого вообще понятия не имела какая она у меня!!!
Пожаловаться
Счастливая

много кто ест что вообще нельзя или не желательно. про группы первый раз слышу- считаю что это мура как вы написали. Надо просто правельно питатся и вес будет уходить сам

Пожаловаться
Счастливая
если собираетесь худет то мясо только варите или на пару, рыбу так же, от всех консервов надо отказатся, от сахара, кофе, от мучных изделий, от всего жирного и жаренного, от соусос и от конфет, шеколада и много что ещё
Пожаловаться
Лёлька
Да питаюсь я правильно, в этом нет проблемы, но эти злощастные 6 кг ни как не могу убрать, на жёсткую диету очень не хочется, ищу вариант как без вреда для здоровья.
Пожаловаться
Лёлька
Я это всё итак не ем, консерванты употребляю очень ограничено, и только натуральные консервы, сахар, мучное я вообще не употребляю, конфеты только на завтрак к чаю, соусы, майонезы, кетчупы не ем.
Пожаловаться
Счастливая
да не надо ограничевать себя. сколько вы весите и рост? а вообще ещё белый хлеб нельзя- от него тоже вес держится
Пожаловаться
Лёлька
И его заразу не ем, я вообще хлеб не люблю, раз в год хочется кусочек чёрного и всё!!! 176/62-64 скачет
Пожаловаться
Счастливая
нормальный вес у вас- не надо вам худеть
Пожаловаться
Лёлька
В том то и дело что надо, если считать то конечно вес норма, но у меня тонкая кость и есть жировые складочки по бокам и галифе, именно излишки жира, в остальном всё нормально, мне просто требуется коррекция которую я пытаюсь сделать при помощи питания, 5 лет шейпинга вообще ни черта не сделали, более того, как только я перестала им заниматься вообще всё бультыхается начало, киселёк такой содрогающийся
Пожаловаться
Счастливая

а вы не пробывали на тренажёры походить?

Пожаловаться
Лёлька
Мне нельзя силовые нагрузки и бег, можно только хотьбу, сейчас как раз хочу купить домой тренажёр не знаю будет ли толк от него


Пожаловаться
Счастливая
не обязательно силовые тренажёры, например прес качать или педальки крутить- много мышц задействованы. Давно себе хочу велотренажор-только ставить его не куда
Пожаловаться
Лёлька
Был у меня вело тр. как вешалку использовали, на великах мы с мужем всё тёплое время катаемся!
Пожаловаться
Приезжай к нам, я тебе так, отдам, подобие
Пожаловаться
Лёлька

За сколько надоел? Мне муж говорит что я пару месяцев по играю и в угол задвину, видать только я верю в свои силы!

Пожаловаться
Вообще ни разу не пробывала даже. Хожу в фитнес студию, заниматься
Пожаловаться
Лёлька
Вот же блин, растратчица семейного бюджета, купила и не пользуется, ужасть!!! А мне не с кем ходить, я бы тоже с удовольствием ходила, а одна я ленюся!!!
Пожаловаться
Ксения
Читала Знакомая говорит что очень там все правильно, ей нравится Я против- люблю гречку и не чую как плохо она может на меня влиять)))