пузатики!
я конечно понимаю, что белок нужен и не беременному организму, но к сожалению, я не люблю мясо! ем конечно, но редко… ну как редко, раз в неделю точно заставляю себя съесть котлетку или курочку. Вопрос в чем… если такие же как я среди вас пузатики? нормально ли развивается ребенок без большого кол-ва белка?.. ну не могу я пересилить себя, не могу есть мясо(((
по поводу питания!
Рубрика
Прикорм
я беременная мяса не ела, на молочку налегала, рыбу, бобовые. Для железа: гречку, гранаты, зеленые яблоки (семеренко) в них больше железа чем в остальных. И все хорошо, малой здоров и я тоже. удачи!
я с первой дочкой вообще не ела мясо.и рыбу не ела.и молочку не ела.наверно, только последний месяц могла чего нибудь пожевать из мясного-котлетку, тефтельку.и ничего-все хорошо было.а сейчас наоборот, ем и мясо и рыбу и молочку.посмотрим какая будет разница)))
конечно!!!
кушай орешки если переживаешь, но насильно ничего не заставляй себя снямать.если чего-то организму потребуется, и он не сможет взять это из ежедневных продуктов-уж поверь)))))) он своё получит в любом случае
почему говорю с такой уверенностью? я НИКОГДА в жизни не ела апельсины
, муж уговаривал, заставлял-потом не стал… и что ты думаешь? весь третий триместр я жую что? правильно))) апельсины.к слову то же самое было и с грушами, и сметаной
тоже самое на мясо как то и не тянет… гиня недавно отругал сказал белка мало в организме....
Она много молочного ела, сыр, сухофрукты, орехи и бобовые.
в нежирном молоке не более1,5 процентов жирности — очень большое содержание белка :30мг на 100мл
молоко люблю! все молочное, кроме творога!
Ешьте рыбу, творог, сыр.
фасоль ешь
творог? сыр? рыба? креветки?