ПП день второй.отчёт))

Решила написать сегодня отчёт, не ждать завтра))

Взвешиваться пока не вижу смысла, буду через недельку вес проверять))Надеюсь кило 2 убегут от меня)))

Завтрак: овсяночка с ложечкой мёда, чай)

первый перекус не делала, так как завтракала позно! просто попила чай

Обед: тёртая морковь с чесночком и сметаной 15%, перепелиное яичко, чай)

второй перекус был в виде двух перепелиных яичек с хлебцом)

Ужин: Овощное рагу в мультиварке(картошка, помидор, перед болгарский, морковь)!

Усё))ещё чаёк попиваю))вечером захотелось сладкого сильно, скушала пол чайной ложки мёдика)

Завтра планирую супчик покушать, для желудочка полезно))и залила водой нут на ночь, буду в мультиварке тушить с овощами и может курочкой, если захочу мяса))

Из физ.нагрузок сегодня: упражнения, обруч, йога на ночь)