основные энергетические законы.

Нас окружат невидимые энергии, влияющие на жизнь не зависимо от того, знаем мы о них или нет. Правильно используя их, мы увеличиваем свои внутренние силы. Эти законы действуют на людей всегда, так же как и законы физики. Что делать для того, чтобы законы энергии работали на нас, а не против?

Давайте ознакомимся с правилами, которые помогут сделать более сильным наше энергетическое поле.

1. Определяйте качество информации

Практически вся информация имеет позитивный или негативный оттенок. Первая поднимает настроение и воодушевляет, а значит, делает человека энергетически более сильным. Вторая — расстраивает и огорчает, ослабляя его поле. В ваших силах самостоятельно выбирать, какую информацию получать, фильтровать каналы ее поступления.

Посмотреть семейный фильм про собачек или криминальные новости — никто не вправе за нас решать. Уменьшите количество негатива и расширьте позитивные каналы.

2. Не останавливайтесь

Жизнь основана на движении — как физическом, так и ментальном. Чтобы сохранять высокий уровень позитивной энергии, нужно постоянно двигаться и не позволять себе простаивать. Занимайтесь спортом, познавайте новое, развивайтесь телом, духом и умом.

3. Заботьтесь о материальных каналах поступления энергии

Мы получаем энергию из внешнего мира через вполне осязаемые каналы — пищу, воду, воздух, уши, глаза и кожу. Все это должно быть чистым и здоровым — если какой-то из каналов загрязнен, он плохо передает нам энергию. Побеспокойтесь о полезности еды и воды, о состоянии своего здоровья, хорошей работе органов чувств.

Еще Аристотель перечислил пять органов восприятия — слух, обоняние, зрение, вкус и осязание. Через них энергия как поступает, так и теряется.

4. Соблюдайте баланс

Чтобы энергия свободно поступала к человеку, он должен соблюдать баланс — равномерно развивать ум и тело, думать о своих моральных качествах, поведении, внимательно выбирать людей для общения.

5. Наблюдайте за своей реакцией на определенные события

Каждый человек по-своему реагирует на одно и то же событие. Кто-то будет чувствовать себя прекрасно, а кто-то самым настоящим образом страдать — и все это под влиянием одного и того же фактора. Негативная реакция на определенные события ослабляет приток энергии, а позитивная, соответственно, увеличивает.

Отличный пример — погода. Одни любят яркое солнце и тепло, другие предпочитают снег и пощипывание мороза. Теплолюбивые люди зачастую плохо чувствуют себя в холоде, а морозостойкие — изнемогают от жары. Замечайте реакции своего организма на разные условия и по возможности избавляйтесь от тех, которые доставляют вам неудобства.

6. Мышление — генератор энергии

То, какие мысли бродят в вашей голове, определяет количество поступающей энергии. Если вы постоянно о чем-то волнуетесь, нервничаете, боитесь — то теряете свои силы. И чем больше вы заняты пустыми переживаниями, тем слабее становитесь. Плохие мысли опустошают нас, а хорошие заряжают энергией, поэтому нельзя зацикливаться на своих проблемах и неудачах, на усталости и болезни, чьих-то злых словах и зависти. Избавляйтесь от этого, и тогда у вас появится много энергии для преодоления трудностей. Думайте о своих достижениях, целях, разрабатывайте планы. И перестаньте нервничать.

7. Питайтесь качественными продуктами

Об этом было сказано вскользь выше, но стоит остановиться на данном пункте еще раз. То, как вы питаетесь, во многом определяет количество получаемой энергии. Существуют тяжелые и вредные продукты, на которые организм тратит много сил — сначала для переваривания, а затем для выведения токсинов. Качественная пища насыщает организм полезными веществами, помогая ему быть более активным и энергичным. Хороший способ определить качество пищеварения — наблюдать за своим состоянием после еды. Если появляется сонливость и усталость, значит, пора что-то менять.

8. Стресс — уничтожитель энергии

Стрессовые события поглощают нашу энергию. Чтобы избавиться от их последствий, необходимо привлекать позитивную энергию с помощью отдыха, радостных впечатлений и прочих средств улучшения настроения.

9. Выбирайте комфортную окружающую среду

У каждого пространства есть своя энергия. У города она быстрая и отрывистая, а у сельской местности — медленная и размеренная. Люди, здания, растения, интерьер — все это влияет на вашу энергетику. Каждому подходит своя среда, необходимо просто понимать и выбирать для себя наиболее комфортные условия. Один нуждается в спокойной обстановке, а другой будет томиться от безделья, стремясь нырнуть в круговорот событий.

10. Служите себе, а не идолам

Жизнь дана нам для развития и совершенствования, а не для того, чтобы тратить время на служение людям, деньгам и вещам. Отдаваясь им, вы теряете энергию. Развивая себя, вы ее накапливаете.

11. Отдыхайте

Активный труд должен обязательно перемежаться с периодами релаксации, помогающей расслабить тело и мозг. Не путайте с ленью и бездельем! Правильный отдых заряжает энергией и дает возможность ринуться в бой с новыми силами. Делайте себе полноценный выходной раз в неделю и трехдневный отпуск каждые 3-4 месяца.