хочу немного подтянуть свое тело ,подскажите упражнения!

Я считаю что мне худеть не надо, рост 172см вес 61,5 просто подтянуться немножко чтоб красиво было особенно живот и ляжки, подскажите упражнения )))


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
НаденькаЯ

Мне нравиться программа Джиллиан Майкл Революция тела, результаты суперские

Пожаловаться
Ольга Баганина
Я тоже хочу животик убрать, попу подтянуть, делаю пресс, выподы, преседаю и велек кручу, вот все с дочей особо не позанимаешься 
Пожаловаться
ℒidessa✓

с Джиллиан позанимайтесь, мигом в тонус приведет

Пожаловаться
Anya
В ютубе наберите там полно упражнений