Девчули, кто сидел? Сколько сбросили? И что самое главное сколько вернулось? Я вот уже третий день сижу, выбрала самый жесткий вариант 3 дня кефир, 3 зеленые яблоки и еще 3 снова кефир. За эти дни потеряла уже 4 кг и по три см на попе и животе, в талии полтора, на руках бедрах около одного. Но тут вдруг задумалась, как из нее правильно выйти чтобы вес не вернулся?
29 ноября 2012 00:01
Нашла несколько диет, сама их еще не пробовала так что с тапками мимоЭкзотические диеты
Диета для сексуально активных людей Диета для лиц, живущих полноценной сексуальной жизнью (или желающим такую жизнь обрести)основывается на ежедневной здоровой диете, … Читать далее
18 апреля 2013 15:10
Оздоровительные соки!
Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .Помидор + Морковь … Читать далее
1 июня 2013 09:50
Оздоровительные соки!Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .Помидор + Морковь + Яблоко … Читать далее
1 июня 2015 10:23
Девочки, по вашим просьбам нашла на мой взгляд очень полезную статью про очищение кишечника. Думаю те, кто спрашивал меня о методах, найдут для себя более подходящий. Сразу скажу, я сама еще не пробовала, но остановилась на отрубях. Результат обязательно … Читать далее
7 ноября 2015 14:50
✳✳✳ ПЛАНКА ВСЕМУ ГОЛОВА!!!Что-то давно не писала ничего по этому поводу, хочется сказать о золотых правилах именно для ПП! КАК ПРАВИЛЬНО НАЧАТЬ ХУДЕТЬ! Каждый из вас уже слышал о жиросжигании, правильном питании, кардио-тренировках, правильном режиме … Читать далее
я 10 дней сидела на кефире и соках,-10 кг, но не для похудения пока не наброла, от хлеба отказалась.
если перейдете на пп, не вернеться
и больше ничего?
супер!
фитнес тоже полезная вещь! удачки вам в похуделках
постепенно выходить. маленькие порции есть
послушаю
мне бы 3 см в талии и я прям стройняшка буду. но покушать я люблю больше. ))))
По-моему, как ни выходи из таких жестких диет, вес вернется.
сесть на другую или жесткое ПП