Похуделки: неделя первая... ОТЧЁТ.

Привет, девочки! Ну вот и прошла первая неделя моих похуделок) Честно, ожидала лучших результатов, но в принципе не плохо, при условии моего воскресного косяка по питанию и практически отсутствующих физ.нагрузок.

Моя начальная запись вот:

Ежедневные отчёты за первую неделю вот:

Ну и отчёт)))

Рост: 162 см

14.01.2015. Вес — 75 кг

21.01.2015. Вес — 72,5 кг (-2,5 кг)

14.01.2015. ОШ 33 см, ОГ 95 см,ОТ 75 см, ОЖ 90 см,ОБ 105 см,ОН 60 см.

21.01.2015. ОШ 32 см (-1), ОГ 95 см, ОТ 73 см (-2), ОЖ 88 см (-2), ОБ 104 см (-1), ОН 58,5 см (-1,5).

До цели: 17,5 кг!!!

Ну как-то так) Начало неплохое, буду стараться дальше))) А как ваши успехи? Давайте вместе стараться идти дальше к намеченной цели)