Весы у меня механические, потому вес округляю… 
Описание моей системы в самом конце поста.
_____________________________________________
3) 22 марта. Через 2 месяца — минус 4-5 кг.
Девочки, привет!!! 
Прошло 2 месяца и 2 дня с начала моих похудалок… Всё идёт по плану ))) я продолжаю худеть примерно на 2 кг в месяц, как и планировала ))) 
И опять хочу признаться, что не получается строго следовать своим правилам и я несколько раз в месяц срываюсь… То к нам гости приходят, то мы в гости ходим и в таких случаях устраиваю себе праздник живота… 
А ведь результат мог бы быть лучше )) 
И вот мой фотоотчётик по итогам двух месяцев :
62. 22 марта — 63 кг
61. 21 марта — 64 кг
60. 20 марта — 64 кг
59. 19 марта — 64 кг
58. 18 марта — 64 кг
57. 17 марта — 65 кг
56. 16 марта — 65,5 кг
55. 15 марта — 65 кг
54. 14 марта — 63,5 кг
53. 13 марта — 63,5 кг
52. 12 марта — 64 кг
51. 11 марта — 64 кг
50. 10 марта — 64 кг
49. 09 марта — 65 кг
48. 08 марта — 65 кг
47. 07 марта — 64 кг
46. 06 марта — 64,5 кг
45. 05 марта — 65 кг
44. 04 марта — 65 кг
43. 03 марта — 65 кг
42. 02 марта — 65 кг
41. 01 марта — 65 кг
40. 28 февраля — 65 кг
39. 27 февраля — 64,5 кг
38. 26 февраля — 65,5 кг
37. 25 февраля — 65,5 кг
36. 24 февраля — 65,5 кг
35. 23 февраля — 66 кг
34. 22 февраля — 65 кг
33. 21 февраля — 65 кг
_________________________________________________
2) 20 февраля. Через 1 месяц — минус 2-2,5 кг.
Девочки, привет мои хорошие!!! Отмечаюсь с опозданием, т.к. комп мы так и не починили (нет денег)… Сейчас пишу с телефона… В общем, за месяц я сбросила 2 -2.5 кг… по утрам вешу сейчас 65 кг. К моему удивлению, на фотографиях разницы не видно, возможно из-за того, что на момент фотографирования у меня были месячные… не знаю, влияет ли это на вид фигуры )) но вес не увеличился… по одежде я вижу, что немного похудела…
Ещё в этом месяце мы всей семьёй переболели жутким гриппом… Я во время болезни сначала похудела, потом немного набрала вес… Но вроде сейчас опять худею потихонечку и, главное — не напрягаясь ))
Признаюсь, что не всегда удаётся соблюдать свою диету… могла бы и больше скинуть (( в этом месяце постараюсь быть посерьезней ;) 
Хоть и стыдно, что не видно разницы, но всё же выкладываю фото-сравнение (п.с. я специально буду одевать одно и то же бельё, что бы легче было сравнивать… так что не думайте, что оно у меня единственное
______________________________________________________
32. 20 февраля — 65 кг
31. 19 февраля — 65 кг
30. 18 февраля — 65 кг
29. 17 февраля — 65 кг
28. 16 февраля — 65 кг
27. 15 февраля — 65 кг
26. 14 февраля — 65 кг
25. 13 февраля — 65 кг
24. 12 февраля — 65,5 кг
23. 11 февраля — 66 кг
22. 10 февраля — 66 кг
21. 09 февраля — 66 кг
20. 08 февраля — 66 кг
19. 07 февраля — 65 кг
18. 06 февраля — 65 кг
17. 05 февраля — 65 кг
16. 04 февраля — 65 кг
15. 03 февраля — 65 кг
14. 02 февраля — 66 кг
13. 01 февраля — 65 кг
12. 31 января — 65 кг
11. 30 января — 65 кг
10. 29 января — 65,5 кг
9. 28 января — 66,5 кг
8. 27 января — 66,5 кг
7. 26 января — 66,5 кг
6. 25 января — 66,5 кг
5. 24 января — 67,5 кг
4. 23 января — 67,5 кг
3. 22 января — 68 кг
2. 21 января — 67,5 кг
1. 20 января — 67,5 кг
____________________________________________________
1) Начало. 20 января. 67-69 кг
Девочки, всем большой привет)) 
Я снова решила похудеть не смотря на то, что ГВ не закончено. Да и перед второй планируемой беременностью надо привести себя в форму. А забеременеть я надеюсь в этом году (осталось только мужа уговорить 
).
В общем, если не возникнет никаких проблем с Пашиным здоровьем, то я надеюсь похудеть до 57 кг, т.е мне надо сбросить лишние 10 кг. Мой вес на сегодняшний день колеблется от 67 до 69 кг при росте 169,5 см. По своей системе я буду худеть примерно на 2 кг в месяц. Если бы не ГВ худела бы на 4 кг ежемесячно.
Пост будет обновляться ежедневно, я буду записывать свой вес каждый день и раз в месяц выкладывать фотки с отчётом ))
Вот ссылка на прошлогодний пост с результатами:
Напомню основы моей системы похудения:
— ем всё, что захочу, но уменьшаю объём порций
— не ем за компанию, а только когда проголодаюсь
— чай б/сахара, но с конфеткой ( желательно — леденцом)
— существенно сократить мучное и сладкое в рационе.
— стараться не есть вечером (самое позднее — за 2 часа до сна)
— на ночь пить кефир.
Вот и всё )) никакого спорта и жёстких ограничений ))
Итак, вот с чего я начинаю:
Оля, куда пропали?
Очень интересно было читать вас...
Я тоже сейчас худею.Вопрос: почему такие скачки в весе? У вас наверно весы механические? У меня такие колебания редко.Обычно разница в 100,200,300 грамм.Подруга худеет и как бы то же — 600 это редкость....
молодчинка, рзультат уже виден!))
зря без лица фоткаешь. оно у тебя заметно похудело!
Молодец!
Ольга, умничка!!!!
Видимо твои лишние кг ко мне перебегают ))))
Чувствую себя уже бегемотом
до какого веса планируешь сбрасывать вес? я с 73 сбросила до 67(в данный момент. планирую еще 2 кг убрать)
Планирую до 57 кг )) но не уверена, что смогу… дело в том, что я раньше сбрасывала на этой своей системе до 60 кг и потом вес вставал… далее надо было начинать вводить упражнения, но я не люблю насилия над собой, потому на этом всегда останавливалась
На этот раз я попробую после 60 кг ввести упражнения… если мне не понравится заниматься, то остановлюсь на 60 кг ))
Пока что я сбросила около 3 кг ( с 68кг до 65кг)
Надо к этому комплексу добавить пресс. совершенно не сложно напрячь животик 2 раза в день утром и вечером по 20-30 р. в три подхода, но результат будет красивый :)
Светик, приветик ))))
Я спорт из принципа не подключаю ))) Обещала всем, что без него обойдусь, надо выполнять
))
Как твои дела? Как самочувствие? ))
Я вроде нормально, немного переболела, простыла...
завтра будет второе УЗИ) Очень надеюсь, что оно подтвердит первое))) Очень мальчика хочется)))
Спасибо ))))
Как успехи в похудалках?
Умничка!!!
Я пока только набираю )))))
Приветик )))
Тебе сейчас положено набирать )))
Спасибо большое )))
А волосы на второй фотке просто более чистые, чем на первой )))
я тут гриппом переболела и за неделю температуры 38,5-39,5 сбросила 7кг))) теперь выздоровев главное сохранить новый вес