Дорогие девочки! Ребенку уже год, а я все никак не скину килограммчикипосоветуйте фитнес клуб хороший! для начала нужен будет персональный тренер, чтобы пообвыкнуться, научиться чего там и как надо
а еще лучше — ищу спутницу для совместных занятий. в районе Зеленой РОщи, Сип, МВД. очень надеюсь на вашу помощь!
А я похудела за год на 8 кг. И никаких диет и тренировок. Грудью еще кормлю. Просто стала есть меньше, хлеб вообще не ем. А ты с кем сына собираешься оставлять пока будешь заниматься?
ходила в элиту фитнес. но на жд. пока не хожу, в октябре травма копчика была.
Так вперед — хоть в Менделеев, хоть в Оранжфитнес, хоть в Королев (смотря какие у вас доходы). Там есть и личный тренер, составит вам программу и подружек найдете быстро!)
вконтакте есть группа Джиллиан Майклз, по ней можно заниматься дома, при этом экономится и время и деньги и эффект хороший