15 января была у гинеколога на приеме. Итак, за праздники я набрала 3,5кг это очень много, сама понимаю. Ну и соответственно меня посадили на диету, ничего жирного и жареного, и нужно как минимум 2 раза в неделю, а лучше через день устраивать разгрузки на твороге или на яблоках. Кого тоже сажали на диету, опишите рацион свой питания разгрузочный.
Вот моя фотография от 15 января, в этот день я уже весила 88кг при росте 174см. И итого за 25 недель грубо говоря набрала +9кг...
чую к концу беременности наберу еще +6 кг.
вот ведь гинекологи любят ограничивать… вроде не так уж и много набрала...
+ 9кг за 25 недель получается)) я думала что вообще столько наберу за всю беременность))
Ты с ума сошла !?!??!?!? Дорогуша никаких разгрузок через день!!! максимум раз в неделю!!! малыш то тоже голодает когда ты голодая.
кушай чаще и меньше порции… сладкое убери и мучное и соленое!!! этого достаточно
Убрала сладкое)) лопаю часто, но маленькими порциями)) сегодня ряженка + яблоки)) не голодаю..
И меня Лен посадили. +3 за месяц. Ем через день яблоки, творог, кефир. Записываю вес утром и вечером. Никаких сладостей не ем и мучного.
Да нет из-за веса, не отекаю и анализы мочи хорошие)) просто гиня сказала что могут при таком наборе веса летят почки))
Бывает)) у каждого врача свои рычаги давления))
Ого здорово -11кг в рд оставить!!)))
Как ты там?)))) Гуляете уже??
То есть пока спать не особо хочется?)))
Не буду хвастаться)) но в первую беременность набрала больше 20!!!
Сейчас присходит примерно тоже самое.
Ничего, похудею)
При вашем росте вообще не вижу катастровы. За праздники 4 кг набрала. А с яблоками аккуратнее, они еще больше разжигают аппетит.
У меня есть запись в журнале про набор веса, почитай если интересно.
я сидела на диете, но не потому что много набрала, а сахар повышался, у меня был стол №9, вполне наедалась всего, но мне оооочень не хватало булочек и печенюшек к чаю)) в итоге я набрала за вторую беременность 3 кг, причем дочка у меня почти 3200))
Ну соленое и сладкое понятно)) а то что придется включать разгрузочные дни… не очень радует.
терпеть не могу эти диеты во время беременности и переборы. так что желаю, чтобы каким-то чудесным образом вес ушел без особого труда. у меня цель как и с сыном за 30 недель не больше 8 кг, и потом за оставшиеся 10 не больше 4.
Да-да именно теперь на чудо надеюсь))