Подросла я за последние 2 недели. Еще 31 декабря не такая была :) За последние 4 недели набрала 2 кг (до 55 кг), и объем живота вырос с 75 до 82 см, да и визуально заметно стало, как малыш подрос. Все белье стало давить. Пришлось купить колготки для беременных и плавки. Все покупала в «Буду мамой» оставила около 5 тыс.
Срочно все каникулы шила себе домашние халаты, потому что самый свободный из старых перестал застегиваться на груди и животе.
Пуховик становится мал. Пока погода теплая, и одежды под ним немного, чувствую себя достаточно комфортно, но если надеть теплое вязанное платье, то сразу тесно. Особенно в машине как-то неуютно, душно и все сдавливает. Отнесла сестрину шубу в Ателье, чтобы немного укоротили рукава, чуть-чуть ушили подмышками и новый мех на опушку капюшона прицепили. Думаю, недели через 2 придется перелезть в нее окончательно.
Купила еще брюки для занятий йогой. Очень красивые, бирюзовые, как я люблю. Один раз уже ходила заниматься. Удивилась, что темп занятий для беременных практически не отличается от остальных. Даже перевернутые позы были (это когда лежишь к верху ногами). Когда ноги поднимаешь, живот так смешно выглядит, какой-то треугольный с острием в пупке. С непривычки (год уже не занималась), на следующий день тянули мышцы бедер и в паху. Хорошо. Значит, растягивается то, что нужно.
Странно, но с наступлением 24 недель заметно стала лучше ситуация с беспрерывно одолевающей молочницей. Уже неделю практически о ней не вспоминаю, хотя лечение все тоже: пимафуцин крем снаружи, эпиген-спрей — интровагинально, куркума и кефир внутрь. Надеюсь, что наконец-то отпустит. Может быть гормональный фон и иммунитет приходят в норму.
На следующей неделе, в связи со сложной экономической обстановкой, решила все-таки купить кроватку. Из всего показанного в интернет-магазинах, понравилась только одна — «Зайка», потому что у нее боковушки практически сплошные. Если в живую ничего не выберу, то закажу.
Подруга отдала всякую мелочь для роддома. Рассказывала много всяких подробностей о том, что может понадобиться, что нет. Чувствую себя увереннее сейчас. Надо бы записаться на курсы в ЖК, но что-то пока тяну, наверное все-таки запишусь на март. В феврале еще дел всяких хватает...
пуз меня душит )))
Кстати, из 8-ми присутствующих женщин, только у одной был маленький срок — недель 12, потом я со своим начинающим животом. Остальные — очень большие. Позы в практике для беременных рассчитаны таким образом, чтобы не сжимать живот, а наоборот освобождать матку, поэтому даже лежа к верху ногами ничего не давит :)
В любом случае, на мой взгляд, беременность — не время начинать обучение йоге. Если бы я до этого не занималась — мне бы тоже было все непонятно, сложно и скучно. Но в целом, практику йоги для женщины очень советую. Особенно, если повезет с преподавателем, получите и физическое и духовное удовольствие от осознания своего тела. Я почувствовала в свое время огромное облегчение в перекошенной от компьютера спине и вечно нагружаемой пояснице, также для профилактики варикоза — йога, в том числе перевернутые позы, очень рекомендуется.
а основные комплексы упражнений хороши и без идейной накачки.
Ну, у нас город в плане гуру не очень то продвинутый :) Не в одном центре идейной накачки нет. Только упражнения.