Мои тренировочки ( для Днепра)

Девочки, кто из Днепропетровска хочу пригласить вас на тренировки ко мне) да, я в этом году уже официально тренер по степ-аэробике, шла-шла и пришла к тому чего хотела))) веду в КДЦ " Днепропресс" на 12 м квартале, не далеко от «Терры». Пн-19:00, ср-20:00, пт-19:00. Кто живет не далеко, милости прошу ко мне за супер фигуркой, не забываем, что лето не за горами, потому тренироваться начинать пора уже сейчас)))

Мои тренировочки ( для Днепра)

Мои тренировочки ( для Днепра)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
ИриSка

Какая ты молодец!А девченки твои с кем остаются? Моя меня не отпустит, только если с собой возьму. Пора её отучать бегать за мной хвостиком)))

Пожаловаться
Людмила Милая
С папой и с бабушкой)) у моей тоже был такой период, а сейчас нормально, отпускает)))
Пожаловаться
Людмила Милая
обычно они тяжело расстаются с мамой, но потом как уйдешь им уже некуда деваться и отлично без мамы тоже справляются. Тем более, что это ж не надолго)))
Пожаловаться
Кэтрин
Какая ты молодец!!:))Я к Жуже хожу. Вот пробовала степ аэробику, как-то не пошла… наверное тренер не оч попался!
Пожаловаться
Людмила Милая
Я знаю)))
Пожаловаться
Lemony
Вот ты молодец! А я думаю, откуда такая афигенская фигура при двоих детках) Жаль, что я живу фиг знает где)
Пожаловаться
Людмила Милая
Спасибо большое))) да, люблю спорт)) я считаю, что тренировки должны быть рядом, иначе потом обламываешься на них ходить, когда представишь, что еще ехать куда-то надо.
Пожаловаться
Lemony
Это правда
Пожаловаться
Стрелочка
Пожаловаться
Иринка

Умничка! Мне далеко (другой конец города), да и я уже хожу в зал, тягаю железо и мне нравится:))) Да и абонемент на пол года куплен:) Но ты большая молодец! Удачи тебе!

Пожаловаться
Людмила Милая
Спасибо большое)))
Пожаловаться
Яна
Красотка моя!!! Если бы не тренировки у Жужи то ходила б к тебе!!!  

А чего в ср так поздно аж на 8?

Пожаловаться
Алина Беликова

И я у Жужжи)))

Пожаловаться
Яна
Ооооо прикольно. Может и виделись))) а когда ты ходишь и на сколько?
Пожаловаться
Людмила Милая
Если бы, да кабы… График не я выбирала, такой предоставили, до 8 ми зал занят, детки тренируются.
Пожаловаться
Кэтрин
Да Алина, во сколько ходишь?)) Яну я вижу)) сама хожу ПН ЧТ ПТ на 18.00 в оснвном
Пожаловаться
Алина Беликова
Я была в понедельник на 19-00, в среду пошла на растяжку и завтра иду на 19-00.на 18-00 пока не могу, некому сидеть с малой)))
Пожаловаться
Кэтрин
Ну так дерни меня за рукав если узнаешь)) завтра правда я на пол пятого целюсь))
Пожаловаться
Алина Беликова

Хорошо))))Думаю узнаю)))

Пожаловаться
Алина Беликова

Планирую конечно)))Вот похудею на таких тренировках и пойду на пилон совершенствоваться!!!

Пожаловаться
Irish
И я теперь в рядах у Богданы, кто узнает маякните:))) хожу на 19.00 пн, ср., пт.!;)
Пожаловаться
Алина Беликова
ок!!! Я завтра на 19-00 иду! может увидимся!
Пожаловаться
Яна
и я так завтра планирую, если муженек не подведет… Если на 16.30 не успею пойду на 18.00
Пожаловаться
Яна
и я так стараюсь ходить) Если ЧЁ тыкни пальцем
Пожаловаться
Кэтрин
Ооо)) я тоже об этом мечтаю, о пилоне всмысле)) раньше занималась
Пожаловаться
Кэтрин
Ира, как тебе кстати?)))
Пожаловаться
Алина Беликова

если я не узнаю, а меня кто-то узнает, тоже тыкните пальцем)

Пожаловаться
Irish
Мне нравится, правда я чувствую себя на тренировках немощью, будто я никогда в жизни спортом не занималась:))))) но после второго занятия уже даже крепатура прошла!
Пожаловаться
Irish
Я буду в чеоной футболке и черных бриджах, с большой такой попой:)))))))
Пожаловаться
Кэтрин
да, я туда пришла после 4 месяцев тренировок в другом месте и чуть не померла в первый день)) а потом норм стало))
Пожаловаться
Irish
Надеюсь втянусь, на третьей тренировке уже полегче, а на первой чуть реально не померла))))
Пожаловаться
Яна
Ахахаха смотрите чтоб со мной не перепутать, а то у меня такой же прикид
Пожаловаться
Яна
И тоже завтра на 7 иду
Пожаловаться
Irish
Я кстати в пятницу была, но вот вас девчонки не узнала, кто-то был на 19.00?
Пожаловаться
Кэтрин
мы с Яной в 16.30 были))
Пожаловаться
Инна
Ходила бы, но работаю до 19-00 
Пожаловаться
Людмила Милая
Да уж, с таким графиком никуда не походишь(((
Пожаловаться
Людмила

супер!

Пожаловаться
Дарья

Я хочу!!!!

Пожаловаться
Людмила Милая
Тебе противопоказано))
Пожаловаться
Дарья
Нуу… тогда когда-нибудь буду иметь в виду, если меня конечно отпускать будут) А так буду узнавать рекомендации, как быстро восстановить фигуру после родов))
Пожаловаться
Людмила Милая
Да, обращайся помогу советами)) я уже дважды через это прошла, и как видишь успешно))) а ты не далеко живешь?
Пожаловаться
Дарья
На Победе 2, в принципе не далеко...

У меня очень огромный живот, боюсь что не смогу нормально прийти в форму, но буду стараться)

Пожаловаться
Людмила Милая
Терпение и труд, все перетрут! Не паникуй, животик свой ты в роддоме оставишь) а потом немного лишнего накопленного жирка придется согнать, все будет хорошо!
Пожаловаться
Дарья
А по тебе и не скажешь, что двоих родила) Будешь моим примером) Фигура ВАУУУУ))))
Пожаловаться
Людмила Милая
Спасибо большое))) это все спорт!!!
Пожаловаться
Анастасия
Крутая! Молодец!!!
Пожаловаться
Каришка

молодец