Начала заниматся с Джиллиан, позанимаась несколько дней, какраз привыкать начала и тут резко заболела((( Толи перегрелась и воды холодной напилась, толи душ прохладный приняла… Вообшем 3 дня не могла встать с температурой, естественно не занималась… вчера был 4-й день болезни, температуры небыло, но чувствовала себя еще очень слабой и голова болела и кашель. Делала ингаляцию. Сегодня уже 5-й день, нос заложен и немного охрипшая, чувствую себя нормально. Можно ли возобновить треннировки? У меня насморк может месяц быть после простуды… он хронический((( Я так уже пропустила больше чем занималась((( Начинать сначала? Или вообше подождать пока?
Можно ли заниматся спортом при простуде?
Рубрика
Болезни новорожденных
конечно можно)
и мне ссылочку если можно?
я занимаюсь обычно, просто не в таком быстром темпе.
ты случайно не по «Революция тела» занимаешься?
по ощущениям. если норамльно уже то почему бы и не позаниматься. а если умираешь- то зачем себя так насиловать..
Обычно, когда болею, и есть насморк или кашель не занимаюсь. Быстрее устаю, да и состояние потом не фонтан.
Я бы подождала. Неделя погоды не сделает
Если самочувствие позволяет — то можно. А если плохо себя чувствуете, то не стоит издеваться над организмом. Успеете. Выздоравливайте!