Девчули, есть такие кто в домашних условиях занимается пилатесом? По какой программе занимаетесь?
Пилатес дома.
Комментарии
Предыдущая статья
И до нас он долетел)))))))
Следующая статья
Детские Симферополь.
28 июня 2024 09:21
Я ходить стала на пилатес 2 раза в неделю. Но я думаю это очень мало. Я уже взяла абонемент, не поменять. Со следующего месяца буду брать чтобы 3-4 раза в неделю ходить.
А пока этот месяц может посоветуете какие тренировки дома поделать можно? Или может … Читать далее
28 июня 2024 19:54
За день 1298 калорий ?
Сегодня ходили до Ермолино, купили обалденно вкусные котлеты из индейки ? вечером половинку съела. На обед были вареники тоже с Ермолино, с картошкой ?
Завтра тренировку дома хочу сделать. Раз уж я на пилатес пока только 2 раза … Читать далее
1 июля 2024 19:30
1320 калорий за день. Сегодня не везло мне с едой ? позавтракала хорошо. Потом с дочкой пошли гулять часа в 3:30, съела мороженку , и думаю щаааас как вкусный латте попью ? в итоге такооое ? сделали.. треш просто. Ну видимо зерна такие. Я глотка 2 сделала … Читать далее
24 июля 2024 08:40
24.07
Срок: 15 недель
Вес: 54.5 кг (по вечерам бывает и за 55, поэтому за динамикой смотрю только утром)
Состояние: отличное
Сегодня едем на платное УЗИ узнавать более подробно, как там малыш. И пол ? Страшно, волнительно, но очень интересно! По … Читать далее
20 октября 2024 23:58
Девочки, подскажите, результаты даёт пилатес на тело?
После 3 ей беременности, тело ну совсем никакое. Наконец сдвинулся вес, хотя бы 3 кг ушло. Резко и сами?
Рост 171/67, мне комфортно и нравится когда я 60-62.
Рядом с домом открывают фитнес зал новый, … Читать далее
о моя сестра в этом ас))) у неё дома и видюха имеется)))
надо все равно хотя бы на вводный курс походить к тренеру
послушаю...