девули, последнее время поняла, что совсем не нравится моя фигура( до беременности весила 58-63 кг, сейчас вешу почти 80(( вот уже 2 дня как сдерживаю свое питание) вчера кушала салат с пекинской капусты и болгарским перцем, маленькую баночку йогурта, яблоко и много воды. сегодня вареную куринную грудку, яблоко, апельсин, тот же салат и кефир 0,5 л.
мужу моя фигура не нравится, да и я не в восторге, плюс печень разгружу от жирного и жареного. весов увы нет у меня тут, так что сильно следить не получится(((
ай да со мной подруга ??)))
а меня муж заставляет качать пресс и делать упражнения для ног и попы)
и сам по этой программе занимается, только более тяжелой.
а ем — как не в себя)) правда, вес в районе 55, но до Б. была 50-51.
Зай, а ты пп не пробовала? там ведь все вкусно! и нет таких ограничений и запретов, как на диетах разных! Единственное пп-это образ жизни!
правильно, молодец!!!!
вот это ты умничка))) всё у тебя получится)))
умничка! удачи! я так же сделала.с род дома пришла 86(мой вес до был 60)рост 172.как закончила гв перешла на правельное питание.теперь 57-59 стабильно.удачи
Я с тобой!