кто нибудь сидел на гречневой диете? сколько дней? каков результат? и что еще ели кроме гречки? а то мы с мужем встали вчера на весы и ужаснулись от цифр! решили худеть на гречке)))) интересно какого результата можно ожидать от этой диеты
3 июля 2015 10:21
Впереди лето, и вы наверняка планируете путешествие с детьми. И какое счастье, что наконец-то можно выехать всем вместе. Однако надо иметь в виду, что болезни и недомогания могут догнать нас и на отдыхе, и справляться с ними надо уметь. Дома все близко … Читать далее
29 февраля 2020 15:35
Все началось 9 дней назад, дочка плохо спала ночью, чесала руки, только утром я на них взглянула, и они были красными пятнами, в это же утро, связалась с дерматологом который лечил Ксюшу в 7 мес, тогда обошла многих врачей, что бы вылечить, и лишь этот … Читать далее
10 февраля 2024 23:09
Здравствуйте. Такая проблема, дочь ходит в первый класс. В среду,перед сном сказала, что болит живот,но не сильно и легла спать. В четверг бужу в школу, живот не болел, в обед кушала суп, снова стал болеть живот, поехали к нашему палитру вечером,ничего … Читать далее
1 марта 2024 13:04
Знаю что вредно, знаю что вес может вернуться и тд. Но наела я 77.1 кг. 4 года назад была 55?? как нашла фотку офигела)) короче почитала, посмотрела и выбрала гречневую диету. Сижу уже 4й день. Гречка и вода)) сидела когдато на подсчете каллорий, надоело … Читать далее
28 августа 2024 23:34
У меня сил нет. Ну как быть, идти к врачу или сидеть на диете месяцами.
Месяца 1,5 назад у дочи были ночные истерики типо у нее болит живот. Ходили ночью в туалет, давала саб симплекс. Мониторили что ест и что исключить. В итоге убрали молоко и все … Читать далее
давайте))) я с сегодня уже на гречке)))
я тоже хочу на моподиету сесть только ни как не могу себя настроить(((в таких делах нужны единомышленники чтоб каждый день подбадривать и делиться ощущениями!
1 день — вареные яйца
2 день — отварная рыба
3 день — творог
4 день — отварная куриная грудка
5 день — вареный картофель в мундирах
6 день — отварная говядина
7 день — овощи (кроме картошки)
8 день — фрукты (кроме бананов и винограда)
9 день — кефир
10 день — отвар шиповника
Это все в любом количестве, но не переедать. Не солить, специями н е заправлять, сахар нельзя. Пить в день 1.5-2 л воды, зеленого чая или травяных отваров (лучше отвар шиповника).
моно диета оооочень вредна.я на ней желудок загубила, но она действенная.похудела на 6 кг за 2 недели