Стала замечать, что сынок стал часто болеть. Проветриваю дома постоянно как выходим гулять, если дома находимся окна не открываю. Гуляем каждый день если тепло конечно. Подруга моя может на проветривание оставить окно, когда реб в другой комнате и гуляют в -20. И болеют реже нас, а нам если выйти в -20 то сопли гарантированны. Иммунитет у нас ниже или что...? даже незнаю, питание хорошее, фрукты, овощи каждый день, почему так? Опытные мамы подскажите! Пожалуйста.
до сада не болели, как в сад пошли безвылазно, сейчас отпуск взяли активно закаляемся, обтираю утром холодным полотенцем, потом сухим растираю, на ночь обливаю ножки: ставлю два тазика с холодной и теплой водой, ребенка в ванну на дощечку и по очереди поливаю ножки. Проветриваю дома постоянно особенно перед сном, гулять тоже стараемся каждый день. Пока не знаю каков будет результат, в сад пойдем в феврале, но будем продолжать вреда думаю не будет!
Спасибо за советы.
У нас форточка не закрывается практически никогда. Гулять ходим до -25-27 градусов. До -10 гуляем в димисезонном комбезе. Дома ребенок ходит в одном бодике.
закаливать надо не разовыми акциями, а образом жизни. по опыту: если спать в постоянно проветриваемой комнате, то есть делаете щёлочку чтоб не дуло, но свежий воздух поступал постоянно и было умеренно прохладно +18 градусов — в комнате нет ковров, постоянная влажная уборка, купание в прохдадной воде, не перекармливать и гулять в любую адекватную погоду 2 часа утром и 2 часа вечером — огромная польза иммунитету. и никаких ферронов!