Мне подарили фитнес браслет, отслеживает сон. Думала отслеживает фазы сна, а нет выдает подвижность во сне. Так вот результат допустим такой общее время 7ч.32мин неподвижный-6ч. 21 мин -84%. Хорошо это или плохо, не пойму.
Мне подарили фитнес браслет, отслеживает сон. Думала отслеживает фазы сна, а нет выдает подвижность во сне. Так вот результат допустим такой общее время 7ч.32мин неподвижный-6ч. 21 мин -84%. Хорошо это или плохо, не пойму.
У меня сынок раньше так ужасно спал, реагировал даже на то как я поворачиваюсь в кровати, хотя она даже не скрипит. Я потом заметила за собой, что в какой позе ложусь в такой и просыпаюсь, все тело ломит. Но он просыпался каждые пол часа, так что я всегда меняла положение тела))