Принимайте в армию худеющих

Сегодня решила для разнообразия взвеситься и ужаснулась. При росте 167см вешу 67 кг. Это кошмар какой то. Видимо набежало недавно, потому как в 40 дней ребенка я весила 59кг. Почитала про индексы массы тела и поняла, что мой идеальный вес 61кг. У пеня в подругах Ира худеет, но она делает отчеты по четвергам. Я решила не ждать и начинать с завтрашнего дня. Буду писать отчеты каждый понедельник. Как вы думаете за какое время можно скинуть 6кг с умеренными физическими нагрузками и правильным питанием? Никогда в жизни не сидела на диетах, не поверите. Стройной никогда не была, всегда среднего телосложения с полными ногами. С ними в подростковые годы что только не делала, и обертывания делала и качала усиленно, и массаж. Но фигура такая и у мамы, и у бабушки и у тетей. В общем, плюнула и решила любить свои полные ноги. Убираю мучное и сладкое, оставляю только на завтрак 2 кусочка черного хлеба. Буду питаться тушенными и варенными овощами и мясом, из круп оставляю гречку, овсянку, макароны из муки грубого помола, ограничиваю картошку (только в супах). Вместо сладостей буду есть фрукты. Девочки, пожелайте мне удачи! Первый раз как никак. Завтра с утра сфотаю себя и потом буду сравнивать