дочка утром просыпается в 9,30-11 часов. сл сон с 13-14 до 16-17. и уже как дня 4-5 у нее переместился вечерний сон. раньше спала с 19 до 20, и отбой в 22-23. НО! сейчас вечерний сон стал в 21-22 часа, спит по 30 минут, может и час( а я думаю что она в ночь уходит) и потом ложится в полночь или час ночи.
У нас вот так, доча сама себе такой режим установила: 6 утра кормление, кормлю полусонную, иногда сама уже вертится. после еды спит до 10 утра, ну максимум до 10.30, потом 12-14.00 сон. Дальше с 16 или 16.30 до 18. Потом сон с 20.00 до 21.40 дальше — купание и ночной сон с 23-23.30.
Мы тоже перестроились, чет не прнятно как-то, может перепады погоды или растут детки)
На сильно не укладываю и не бужу
у нас за 7 месяцев жизни режим уже раза 4 менялся:)
так будите утром раньше и все
у нас давно два сна. только вечерний сон сильно переехал
т.е. с 8ч утра до 13ч бодрость? долго...
контролируйте режим, подстраивайте ребенка. Если мы съезжаем с режима (рано к врачу например), я на следующий день все восстанавливаю, подбиваю часы кормления и сна