как вернуть свой вес после родов????

Я после родов и в период ГВ похудела на 15 кг, сейчас, когда сын стал более самостоятельный я вернула свой вес, с которым приходила вставать на учет в ЖК (на 5 неделе)… почему произошел набор веса? как можно похудеть? кто нибудь с этим сталкивался? причем после 18.00 не ем вообще, вредной пищи тоже избегаю....


ИраСекач счастливаяМама
ИраСекач счастливаяМама
Арина
7 лет
Миасс
010422

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
МоиДетки
МоиДетки
Малышок
5 лет
Нигде

я худела 5 месяцев, сидела на калораже, ела в любое время, главное чтобы не более 1500 калорий в день, ну и естественно минимум жареного, мучного и сладкого, вообщем много этого и не съешь калории не позволят.Удачи!

Пожаловаться
Инна Молчанова
Инна Молчанова
Москва

Для того чтобы сбросить лишнее, нужно правильно составить свой график. Выкинуть из вашего меню вредные продукты какие плохо влияют на ваш организм. Я, например перед тем как начинать худеть посмотрела ролик " Вилла Ди " программа по похудению онлайн. С помощью этой программы я за 2 месяца научилась правильно работать над собой и подтянула свое тело. Вот ссылка на сайт

Пожаловаться
Косичка
Косичка
Виктория
3 года

не знаю, я когда нервничаю — худею




Пожаловаться
Наталья
Наталья
Маркус
11 лет
Миасс

система-это та же диета, лучше ПП и спорт, только они помогут надежно и навсегда

Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Виктория
10 лет
Денис
5 лет
Чернигов
Значит это ваш идеальный вес) а так можно сесть на систему -60
Пожаловаться
ИраСекач счастливаяМама
ИраСекач счастливаяМама
Арина
7 лет
Миасс
а она помогает? а если второго запланировать по ней можно питаться?
Пожаловаться
МамуляКисули
МамуляКисули
Лев
3 года
Ярославль
Помогает! Пп не всем подходит, срываются часто. Можно и при гв и беременным
Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Виктория
10 лет
Денис
5 лет
Чернигов
Да можно и на ГВ и при Б… тяжело первые 3-4 дня потом втягиваешся… и я за неделю похудела на 2,7
Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Виктория
10 лет
Денис
5 лет
Чернигов
Кг