5 кг!

Дорогие девчонки!!! Ну как, как мне скинуть 5 кг, которые я отожрала и отлежала на НГ праздниках? У кого-нибудь лично получалось во время бер скинуть внезапно набранный вес?

Токсикоз не считается- у меня его не было. Вес набираю нормально, но не очень, тк маловато, а тут взяла и пятерку за недельку сразу))))))


Лилия
Лилия
Куколка
12 лет
Малёк
9 лет
Санкт-Петербург
017353

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
MeryЖопинс
MeryЖопинс
Король
10 лет
Москва

скидывала на разгрузке 2 дня сидела +раздельное питание

Пожаловаться
Лилия
Лилия
Куколка
12 лет
Малёк
9 лет
Санкт-Петербург
И удалось? Расскажите, как, когда и сколько? СПС)
Пожаловаться
MeryЖопинс
MeryЖопинс
Король
10 лет
Москва
2 раза в неделю разгрузка была на кефире либо на кур грудке

раздельное питание ела всё раздельно

мясо отдельно кашу отдельно каждые 4 часа но не более 3 раз в день ела+физ нагрузки

Пожаловаться
Лилия
Лилия
Куколка
12 лет
Малёк
9 лет
Санкт-Петербург
Воувоувоу! И получилось сколько скинуть?
Пожаловаться
MeryЖопинс
MeryЖопинс
Король
10 лет
Москва
4 кг за 2 нед
Пожаловаться
Лилия
Лилия
Куколка
12 лет
Малёк
9 лет
Санкт-Петербург
ЕЕЕЕЕ)))) спасибо!
Пожаловаться
Наталья Дроздова
Наталья Дроздова
Петрозаводск

это не только праздничные кг, это отеки, вам бы на стационарном питании пару нед посидеть я там ни грамма не набирала хотя появлялись видимые отеки, те вес в жирке уходил а на его место вода((((

Пожаловаться
Лилия
Лилия
Куколка
12 лет
Малёк
9 лет
Санкт-Петербург
Я знаю что такое отеки. И сейчас это не они, это салаты и прочая еда и лежание пластом перед телеком:(((
Пожаловаться
Ирина
Ирина
Краснодар
Может отеки? Такой резкий набор веса
Пожаловаться
Лилия
Лилия
Куколка
12 лет
Малёк
9 лет
Санкт-Петербург
Неее, я реально лежала и ела



Пожаловаться
Катюша
Катюша
Ефим
4 года
Мозырь

я делаю разгрузочные дни: картошка и кефир в течении суток)

Пожаловаться
Мила Лебедева
Мила Лебедева
Кирилл
7 лет
Кинешма

на пп переходите

Пожаловаться
Лилия
Лилия
Куколка
12 лет
Малёк
9 лет
Санкт-Петербург
Я и так на нем, вот в праздники исключение сделала))))
Пожаловаться
Яна
Яна
Железнодорожный
одно дело не есть а другое дело питаться правильно, если вы совсем не будете есть то организм решит что он в стрессовой ситуации и вес встанет
Пожаловаться
Лилия
Лилия
Куколка
12 лет
Малёк
9 лет
Санкт-Петербург
Я питаюсь правильно, кроме этих НГ каникул! Т.е. если я продолжу правильное питание, но эти 5 кг уйдут? А не понесу ли я из дальше тяжким грузом? Говорят ведь про разгрузочные дни и тд?
Пожаловаться
Яна
Яна
Железнодорожный
если соблюдать правильно питание то лишний вес уходит правильное питание, это сложные углеводы с утра, в обед равное количество белков и углеводов и ужин только белок, если так питаться и сократить к минимуму сладкое и выпечку и оставить их только на утро, то жир по-любому сгорит
Пожаловаться
Лилия
Лилия
Куколка
12 лет
Малёк
9 лет
Санкт-Петербург
Кроме этих праздников я так и питаюсь))) вопрос в том, скину я эти 5 кг или продолжу свой беременный путь с ними?