Привет, мои любимые девочки!
Вы уже подумали, что Настя сдулась и сидит где-нибудь хомячит? А вот и нет! 
Сейчас у меня есть четкий план действий!
В первую очередь — это питание. Сейчас я ем то, что готовлю доче. В основном, это куриная грудка, картошечка, морковка, тыква, брокколи, фарш говяжий и кабачок. Естественно все исключительно вареное и без соли (ну и не за раз вес вместе
). Наконец я начала опять пить любимый кефир (у Сони была аллергия на молочные продукты).
Второе — это спорт!
Возобновила свои занятия в тренажерном зале! А для улучшения настроения купила новые кроссовочки и штанишки.
Так же дома занимаюсь с «Джилиан». Конечно, спокойно позаниматься моя маленькая жопка (доча) не дает. Ей вечно надо на ручки. Но некоторые упражнения мы с ней вместе делаем. 
третье — это вода. Пить больше — это то, что мне не под силу (точно так же как и поедание конфет
). Вот, хоть тресни, но забываю я про воду.
Мои параметры на сегодняшний день:
вес — 66 800
ОГ- 100
ОТ — 76,5
ОБ — 99
Это полный пи… До Б была 52 кг, 95-69-95
Моя первоначальная цель — похудеть к дочиному ДР (12 апреля) до 55 кг.
Итого за 3 мес 11 кг… нереально, конечно, но я буду стараться.
Сейчас тяжелее всего мне дается отказ от сладостей и печенек.
Еще на НГ моя подруженька дорогая (да-да, Татьяна, я говорю о Вас
) подарила набор конфет ручной работы. Они, зараза, такие вкусные…
В следующем посте покажу вам фоточки и расскажу другие новости. Всех люблю и целую!
успехов!!!)
С Энержди диет можно 11 кг скинуть, даже за меньший срок!
Уверенна, ты справишься! Стойкости тебе и непоколебимости!
Ты молодец!
И с обновочками!
не буду громких постов создавать, но уже прочитав твой, уже правильно позавтракала
удачи, блин, не могу я настроиться, скоро по швам тресну
Удачи Вам!!! Вот бы и меня кто-то пинком под зад и заставил, а то тоже заплыла уже и разленилась:(
Зал-то тот же или все-таки другой нашелся?
какая молодец
а штаны я на фото заценила, сразу поняла, что новые 
, а с водой у меня тоже амнезия, т.к. знаю тоже, но забываю про нее...
с конфет то подаренных прям уж много прибавила можно подумать
а какой рост?)у меня параметры меньше ваших до беременных, а вес 58-60((((((