58 дней до Нового года... Худею... Мой запоздалый отчёт по похудению...

Лучше поздно, чем никогда) Но только сегодня приехали от родителей, поэтому поделюсь с вами результатами своего предновогоднего похудения…

Напомню, как худела: СИСТЕМА -60, БОДИФЛЕКС С ГРИР ЧАЙЛДЕРС (по возможности и своему состоянию (мигрень, зараза) старалась делать 2 раза в день) и ПЛАНКА, временами и ОБРУЧ.

Конечно, косяков было очень много, но результаты за неполных 2 месяца таковы:

Рост: 162 см

04.11.2014. Вес— 78 кг

29.12.2014.Вес — 72 кг (-6 кг )


04.11.2014. ОГ 97 см,ОТ 77 см, ОЖ 98 см, ОБ 108 см

29.12.2014. ОГ 92(-5), ОТ 73(-4),ОЖ 88(-10!!!), ОБ 105(-3)


Думаю, неплохо, а, девочки? И, кстати, за новогодние праздники я набрала всего 2 кг… Чему я безумно рада))) Спасибо за поддержку всем вам в моих первых постах, которые я забросила из-за всех хлопот и проблем… Но я не сорвалась именно благодаря тому, что я чувствовала эту поддержку с самого начала!!! С завтрашнего дня снова в бой) До лета ещё есть время)

Пока ещё думаю насчёт отчётов. Если буду уверена, что хотя бы периодически буду их писать, то начну....

Ещё раз спасибо за поддержку, мои хорошие!!!


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Мария

молодец!!!!!!!!!!2

Пожаловаться
Юлия

А я все-таки в спорт зал пошла. Занимаюсь с тренером. Кардио нагрузки хоть каждый день, силовые через день. Еле ноги оттуда тащу. Без физ нагрузок не могу сбросить больше 5 кг.

Пожаловаться
Евгения Карнаухова

давай, возвращайся, результаты неплохие, будут еще лучше